婚姻的真諦是什麼

婚姻的真諦是什麼

01時間分配

劃分自己在單身和婚後時，一天的時間分配，比如工作佔的比例，家庭佔的比例，興趣愛好佔的比例等等，你會發現這個比例會發生很大的變化，很多人在婚前以工作和興趣愛好為主，但在婚後，一天的時間裏超過一半放在了家裏。

人是多重角色的，但是婚後的女性幾乎只有妻子的角色，在丈夫正在事業上的時候，連壞奪命call。或者有孩子之後，時間全部分配在母親這個角色上。當然，結婚後的女性多了一份責任，但是全部精力放在家庭上，沒有自己獨立的時間，那是為家庭而生的你而不是為自己而活。

02清晰角色

女人很有多的角色，職場的時候，是獨立自強的角色；回到家，成為媽媽的角色，職場上的幹練已經不適合用在孩子的身上了，孩子需要的是母愛；在丈夫面前，顯然母愛也不是妻子的特徵了，妻子需要的是既獨立又依戀。

03溝通方式

很多人溝通出現問題，主要是不能相互理解，達不到共情，各説各的。

比如有一個丈夫和妻子説了很長的一段話，大概的意思是兩個人相處中，他太壓抑了，覺得婚姻走不下去了，這兩天偏頭疼又犯了，希望妻子饒了他，放開雙方的手。

這個妻子下意識去否定，話都還沒讓丈夫説完直接回答不可以，她説她從沒有想過要離婚，覺得婚姻還有挽救的機會，順便抱怨了丈夫不願意和她溝通解決。

其實這位妻子並沒有真正理解丈夫的意思，並不屬於真正的交流，這也是很多女生抱怨男生不願意和自己交流一樣，因為男生覺得自己説的東西，女生沒法理解。

我們來先理解丈夫説的話，有幾個重點：

“我在我們婚姻中過於太壓抑了”

“他想離婚了”

“因為離婚導致身體不舒服”

“他失去了信心”

但是妻子並沒有去關心一下他的身體和他想要離開的原因，直接否定離婚，就像是一個要逃，一個要抓，那想逃的自然會越來越遠。

如果妻子能稍微的認真傾聽丈夫的話，然後整理他的表達，最後迴應他，不帶任何攻擊性的表達，和他產生共情：

“在這段婚姻很累是嗎？其實我也一樣，但説實話，我也不知道該怎麼辦？你説離吧，我怕自己太沖動，有一天會後悔，你説不理，好像在逼你，我也不希望看到你太痛苦，當我看到你説饒這個字的時候，我有些被驚到，原來我的行為已經給你造成這麼大的傷害了，但可以不可以，你先把身體養好，給我一段時間思考一下，我相信你也不希望我做了一個錯誤的決定，你覺得呢？”

這段回答包括了三個方面：理解、共情、期待。

理解對方的表達，與之共情，這是一項所有溝通交流都需要的技能。

04意識自己的問題

如果自己一直是一個負能量滿滿，總是抱怨生活而不努力的人，不論離不離婚，都不會開心，因為這樣的人什麼都想要，卻沒有任何的努力，所以意識到自己的問題很重要。

意識自己存在的問題有一個小方法：就是原生家庭。

自己對父母不滿的地方在哪裏，再看看自己是如何對待自己丈夫的態度，估計你就會明白自己在這段婚姻中，出現了什麼問題。

比如你認為自己的母親囉嗦，回想一下自己是否對自己丈夫也是經常唸叨，或者你覺得父母總是把責任推到別人的身上，你自己是否也是經常把責任推給別人。

為什麼有些家庭幸福美滿，有些家庭雞飛狗跳？除了自身的原因，還和自己選擇的生活有關，畢竟“你在婚姻裏流的淚水，就是你在選擇時腦子進的水。”