冬季晨跑穿什麼樣的衣服

冬季晨跑最好穿寬鬆舒適輕便的運動裝，跑起來比較方便，另外別穿太厚，太厚了跑一會肯定出汗，晾￣^￣゜汗了還容易感冒

裏面穿速幹內衣褲，外面罩上壓縮褲，抓絨衣，如果太冷可以再穿個羽絨坎肩，跑熱了脱下來，必要的帽子手套也是要的，總之注意保暖。

看實際情況。

1、若天氣晴朗的話，可以穿運動、休閒的衣服進行晨跑

2、若是陰天、低温的話，可以穿羽絨服或者較厚的毛衣跑步

3、若是雨雪天氣的話，建議在室內場館進行跑步，穿毛衣進行跑步。