慢跑鞋穿到什麼程度扔掉

慢跑鞋穿到什麼度扔掉扔掉取決於自己，有些人穿鞋鞋底都磨偏了，還要修一下繼續穿，總覺得腳感舒服，有些人鞋子剛掉一點色，就不穿了，就要扔掉。還是憑自己感覺吧

慢跑鞋，只要是不斷幫，不斷底，不開膠，腳跟鞋幫跟腳，就可以不用扔掉，要是以上幾方面其一出現了問題，就應該把 鞋子扔了吧，再買一雙新的鞋子穿着舒服走路慢跑都得體大方舒展而健康。