跳燃脂操必須穿塑身褲嗎

並不一定

穿塑身衣跳燃脂操，不僅由於過分緊繃而束縛自己，而且還會對自己的內臟形成一定的擠壓，不利於健康。跳燃脂操穿舒適的運動服即可。