耐克跑鞋氣墊好還是碳板好

碳板更好。

碳板跑鞋一般來説對於長跑的競技成績還是有比較好的提升的，對於1000米這樣的中長跑來説，可能提升成績不大，提升空間在以幾秒計算的範圍內。不過碳板跑鞋對於足弓的保護和支撐，以及跑步時的舒適感和支撐性來講還是很有幫助的，特別是對於平時不怎麼跑步的人來説還是很有好處的