普通的跑鞋可以加碳板嗎

不可以加，應該選擇碳板跑鞋。

跑鞋裏的碳板是一種碳纖複合材料，它有質量輕、更堅韌、更有彈性、耐疲勞性好等優點。碳板最早應用在航空領域、F1賽車等尖端設備上。之後碳板被用到了籃球鞋和足球鞋中，用以防止球員在急停急轉、急加速、變向等動作下出現受傷，起到穩固鞋身、足弓支撐抗扭轉的作用。