矯正鞋墊的正確穿法

1、一定要逐漸適應鞋墊，可以從每天穿1小時開始，每天最多增加1小時，最好每天增加半小時。決不能心急，買回家就穿着不下腳了，這樣不僅不會治病還會損傷腳，因為腳的畸形需要慢慢矯正，過快矯正可以拉傷肌肉韌帶。

2、試穿四周後要複診，查看那些地方需要修改。

3、穿戴鞋墊時要配合功能鍛鍊。

4、所穿鞋子鞋底不能太軟，鞋墊放入鞋內後要合適，不能被鞋幫架起，鞋子不能太鬆，要合腳，最好是繫鞋帶的，可以穩穩地固定腳於鞋墊。不能鞋墊在鞋內隨意移動。