鞋舌壓腳背怎麼辦

解決方式一 鞋帶鬆一點

新買的運動鞋勒腳背有沒想過是鞋帶系的太緊的原因呢?將鞋帶鬆一點系的話，有可能鞋子不會那麼勒腳背了。

解決方式二 捶壓皮革

可以採用捶壓的方法，先用熱水浸濕毛巾，捂住後跟邊緣處幾分鐘，使皮革潮濕變軟，容易變形，之後拿擀麪杖、玻璃瓶等圓柱形物體輕輕敲打、碾壓，直到鞋子變軟到合適為止，為了大小合適，可以邊打邊試穿，防止敲打過度，造成鞋子不跟腳。

1、調整鞋帶鬆緊。鞋子壓腳背很大原因是因為鞋帶太緊了，尤其是新穿好的鞋帶一定要調整到最佳位置，尤其是休閒鞋把卸掉調鬆一點不但穿起來舒服，而且還非常的美觀。

2、 換一個鞋碼。鞋子壓腳背也有可能是因為您買的鞋子鞋碼太小了，我們的腳型不同，有的人腳上肉多，比較款，買和您腳長度的鞋子會感覺鞋子壓腳背，那麼您就需要買大半碼或者一碼的鞋子。

3、 穿一雙厚襪子。我們也可以穿一雙厚襪子，襪子可以減少腳面與鞋子的摩擦，還可以減輕鞋子對腳的壓迫，這樣穿一段時間，不但可以減少鞋子壓腳背，還可以撐大鞋子，以後您在穿薄的襪子也不會感到鞋子壓腳背了。

4、 使用電吹風加熱。鞋子壓腳背可以使用電吹風加熱鞋面，主要是起到軟化鞋面的效果，擴大鞋面的面積，從而起到減輕壓腳背的痛苦。