敏感皮膚怎麼改善 - 首選精簡護膚方案

許多人會把皮膚敏感和過敏混為一談，尤其在春天這個皮膚敏感高發季節，很容易誤以為是花粉、柳絮過敏。其實這兩者是完全不同的體...

許多人會把皮膚敏感和過敏混為一談，尤其在春天這個皮膚敏感高發季節，很容易誤以為是花粉、柳絮過敏。其實這兩者是完全不同的體系，雖然只有一字之差，卻是天壤之別。

換季時，氣温與空氣濕度的迅速改變、紫外線強度的快速升高、護膚習慣未跟隨季節及時調整等因素，都可能會誘發出皮膚敏感狀態。除此之外，在户外踏青時，花粉也可能是加重敏感的因素之一。

如果只是單純的皮膚敏感，推薦大家首先進行家庭護理，大部分情況下都能夠好轉。出現皮膚敏感情況應立刻停用一切具有刺激性、剝脱性、或其他可能損傷皮膚屏障的護膚品和化粧品，然後精簡護膚方案。

選擇温和的潔面方式和產品，並做好後續的保濕工作。不過要注意的是，貼片面膜並不是緩解皮膚敏感的好手段，不建議作為急救的第一選擇。日常護膚時使用温涼清水潔面，若要使用潔面乳等產品，配方一定要温和。

建議使用配方中添加神經酰胺、角鯊烷、玻尿酸、尿囊素等成分的保濕產品。温和養護皮膚屏障。避免使用含有刺激性成分的化粧品或者護膚品，停止刷酸等一切“作死”行為。避免再接受劇烈的日光暴曬，外出時應當避開日光直射。

採用多種防曬手段結合的方式避免紫外線的傷害，比如遮陽傘、遮陽帽、配方温和的防曬霜等。日常有敏感症狀的朋友，建議常備帶有即時舒緩、養護皮膚屏障功效的產品。