讓頭髮變多的方法 - 重獲濃密頭髮也不是什麼難事

由於外界的原因或是自己日常沒有保養好頭髮，導致頭髮越來越少了。想必這一定很讓大家困擾吧，那麼怎麼讓頭髮變多呢?不妨來看看下面今天七麗美帶來的讓頭髮變多的方法，讓你重獲濃密頭髮不再是夢。

保證充足的睡眠

如果睡眠不充足的話是會導致身體內分泌失調，新陳代謝功能紊亂，毛細血管受阻，從而導致頭皮得不到充足的血液的供養，頭皮就會失去彈性，毛囊也萎縮受損，那麼就會頭髮脱落，新頭髮很難生長，也就讓頭髮就越來越少了。所以，保證充足的睡眠才讓頭髮變的最根本方法。

經常梳理頭髮

頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，這樣才有可能讓頭髮越來越多。

小貼士：最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子來梳理頭髮，因為尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。

多吃蔬菜

如果蔬菜攝入減少，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量，加速頭頂部的脱髮。所以要多吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅果等，為頭髮補充營養。

不用脱脂性強或鹼性的洗髮露

這類洗髮露易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,，這樣才能使頭髮更健康的生長，頭髮就越來越多啦。

生薑水洗頭

用生薑水洗頭能夠有效地使頭髮變多，自己可以在家裏取生薑兩塊洗淨後切碎，放在熱水中熬上一小時，待水熬成淡黃色就可以將生薑撈出扔掉，直接用生薑水洗髮。建議，在生薑洗頭後最好用護髮素護髮，這樣頭髮才不會太乾燥。

按摩護理

簡單的頭髮按摩護理是需要的，這樣可以改善頭皮的血液循環，對於髮質與頭髮變得都是十分有利的。具體的方法就是：用兩手五指微曲然後以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進，這樣反覆的操作20次，則就可以保護頭皮的健康生長，頭髮就能變多了。

減少使用吹風機

吹風機吹出的高温會破壞毛髮組織，因此不要經常吹。燙髮次數也不宜過多，因為燙髮液對頭髮的影響較大，次數多了會使髮絲大傷元氣。

啤酒護髮

將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脱落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。