頭髮剪完層次多久能留回來 - 如何加快頭髮生長速度

頭髮剪成層次，可以讓頭髮一改厚重感，顯得更加飄逸清爽。但是剪完層次之後，頭髮的髮量會變少，想要留回來的話一般需要2~3個月，當然具體生長速度因人而異，在不同的季節生長速度也會有差別，在夏季會稍快一些。

頭髮剪完層次多久能留回來

頭髮剪成層次，可以讓頭髮一改厚重感，顯得更加飄逸清爽。但是剪完層次之後，頭髮的髮量會變少，想要留回來的話一般需要2~3個月，當然具體生長速度因人而異，在不同的季節生長速度也會有差別，在夏季會稍快一些。正常情況下，健康成年人的頭髮一個月可以生長1cm。

如何加快頭髮生長速度

1.飲食補充營養。飲食上的營養吸收，對於加速頭髮生長是很重要的，需要多多補充蛋白質，可以食用肉類、奶製品、魚類和豆製品等;補充維生素A、維生素B、維生素E，食用新鮮果蔬，可以促進蛋白質等營養成分的吸收;補充鐵、鋅等微量元素，多多食用菠菜、豆類以及海鮮，鐵是合成頭髮所需要的角蛋白的必要成分;如果對於補充量不太明確，建議諮詢醫師;此外，補充Ω-3脂肪酸等有益脂肪，是有光澤頭髮的功效的哦;

2.加強頭髮護理。控制洗髮水使用頻率，可以兩天使用一次，避免頭髮過幹而受損;洗完頭髮使用護髮素/精油護理頭髮，補充頭髮上的油脂;冷水衝洗頭髮，能夠收縮頭皮毛囊，減少頭髮脱落;輕柔地梳理頭髮，不要過於**，否則會損失頭髮;使用吹風機時，不要將温度調得過高，否則會讓頭髮表面的水分快速流失，損傷髮質;

3.改變個人習慣。很多人洗完澡後，有用毛巾包裹頭髮的習慣，建議將純棉毛巾改成微纖維毛巾，可以減少對於頭髮的損傷;堅持每天梳頭，梳理頭髮可以促進頭部血液循環，加快頭髮生長;睡覺時，可將純棉枕套換成絲綢枕套，可以減少與頭髮的摩擦，進而保護頭髮;定期修剪頭髮，這樣可以去除髮梢處的頭髮分叉、防止斷髮。