美容達人尼可哥哥 - 教你夏天如何選擇護膚品補水保濕
夏日高温酷熱難擋，坐辦公室的OL們吹着空調，涼爽愜意。可是一冷一熱的環境會給肌膚帶來無限的煩惱，乾燥、暗淡、出油、長痘...想要夏天肌膚活力充沛，就一起跟美容達人尼可哥哥學習夏季補水保濕吧。
夏天補水保濕步驟一：選對潔面單品
尼可哥哥認為夏日肌膚護理潔面做好了，美肌也就先贏一半。為了幫助肌膚增加保濕滋潤度，尼可建議大家潔面選擇功效簡單温和的單品。無論卸粧或潔面，清潔後以膚觸來判斷：觸感潤滑代表質地過油，可能殘留在肌膚；洗後乾繃，甚至脱皮，表示清潔過度，兩者都不是適潔品。
夏天補水保濕步驟二：選擇抗氧精華
陽光炙熱依舊，日間防曬要格外重視，不可鬆懈！尼可哥哥建議你在保養中加入一瓶幫助肌膚抗氧化的精華液，讓美肌得到安全有效的庇護！曝露在空氣中的新鮮蘋果，從鮮嫩轉為黯黃再化成灰黑，原因就是“氧化”！肌膚也會因為夏日裏室內外的温差刺激、加速氧化，這就是為什麼皮膚總覺得細紋增加、氣色變差的主因。用抗氧化精華液來保養，就像幫肌膚裹上保鮮膜，過濾掉大部分老化因子，減緩水分流失。抗氧化配方，種類越多越好，例如維生素C、E，搭配番茄紅素、綠茶、葡萄籽等植物多酚。所以從這個角度來説夏天除了抗氧化精華，用美白精華也成，因為美白精華主要成分裏必有抗氧化成分。
夏天補水保濕步驟三：片狀面膜適量
面膜是肌膚的最佳補品，拯救夏日肌膚乾燥，推薦主攻保濕、質地較潤澤的片狀面膜（膏狀面膜偏潤澤、更適合秋冬季使用），可取代精華液，集中補給肌膚能量，面膜之後用面霜封存水分與營養就足夠了。最佳進補時機就是睡前，搭配肌膚再生快速的黃金時間（PM11:00~AM3:00），發揮保養最大功效。進補一週2、3次即可，過多太過滋潤，反而引發痘痘。
夏天補水保濕步驟四：晚上睡前不要喝水
尼可哥哥説除了五官和膚質，要讓人眼睛一亮，臉型實在太重要（要不哪來那麼多人去打肉毒瘦臉？！） 完美的V型線條，常常因為前晚放肆大吃大喝就破功，早起才臨時抱佛腳急救瘦臉絕對不夠力。建議養成習慣，每天睡前先禁行排毒放水，力克浮腫衰樣，精神奕奕出門去！
夏天補水保濕步驟五：抗浮腫按摩
尼可哥哥説夏天很容易睡不好，早上起來臉部浮腫，所以早上的按摩需要加上，首先用掌根從下頜中間沿着輪廓線滑到耳後3次，第3次時再往下滑到鎖骨。接着用掌根從鼻翼旁開始，沿着頰骨由內往外，滑到耳前3次，第3次時下滑到鎖骨。然後用中指和無名指指腹，先滑上眼皮2次，下眼瞼2次，下眼瞼第2次時滑到鎖骨。最後用掌心沿着輪廓線滑到耳前3次。
夏天補水保濕步驟六：收斂水杜絕花粧
很多人在早上出門的時候精心化好的粧，但是幾個小時候因為天氣太熱而導致花粧是很多女性都會遇到的煩惱，大家可以在辦公室放一瓶收斂化粧水，控油兼去浮粉；並建議任何膚質都隨身備有保濕隔離霜，先讓肌膚回覆潤澤再上粉，光澤度重回滿格。
夏天補水保濕步驟七：補水果蔬
