敏感肌包括哪些皮膚 - 敏感肌又分哪幾種

敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現位置在面部的紅色網狀。那麼，具體來説，敏感肌又分哪幾種？敏感肌包括哪些皮膚？

敏感肌包括哪些皮膚

1、乾燥性敏感肌膚

無論什麼季節，肌膚總是乾巴巴且粗糙不平，一搽上化粧水就會感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，有這幾種症狀的人屬於乾燥性敏感肌膚。這是因為膚持乾燥，導致防衞機能降低，主要需調節皮脂和水分的平衡。

2、油性敏感肌膚

臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎，就連臉頰等易乾燥部位也會長痘痘，楊醫生稱有這些症狀的人應屬於油性敏感肌膚。敏感原因為過剩附着的皮脂及水分不足引起肌膚防護機能降低，只要去除多作的皮脂和充分保濕即可。

3、壓力性敏感肌膚

季節交替及生理期前，化粧保養品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得乾巴巴，有這幾種症狀的人應屬於壓力性敏感肌膚。原因在於各種外來刺激或荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂。用化粧品是無法解決你的肌膚敏感的。值得一提的是，壓力性敏感肌膚不要病急亂投醫，匆忙不理智的更換護膚品，才會傷害肌膚。換句話説，你需要的是內調。

4、永久性敏感肌膚

如同過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素等異常敏感來源。特定的刺激物(過敏源)引起過敏反應，如果依然按照自己日常的保養方式會很危險，最好是馬上到皮膚科診所求診，並用醫師所建議的保養產品。

敏感肌的表現

敏感性膚質角質層比較薄,臉上紅血絲顯着,皮膚容易泛紅,容易受冷熱影響,也容易被曬傷。不合理的飲食結構或者外界環境對這類肌膚的影響比較大,極易發生刺痛,泛紅,瘙癢等問題。而使用不規範的護膚品,或者濫用護膚品也是形成敏感膚質的主要原因。

敏感肌如何保養

1、睡前補水很重要：除了每天喝足量的水之外，皮膚也需要補充足夠的水分，尤其是睡前的深度護膚千萬不能放過。貼一貼舒緩保濕類的面膜，或用低刺激的爽膚水濕敷面部都是不錯的補水保濕方式。

2、保濕噴霧隨身帶：敏感性肌膚的人可以隨身攜帶具保濕補水功能的噴霧類產品，及時為肌膚補水以舒緩肌膚乾燥。

3、做好肌膚防護：就算不化粧，出門前也絕不可忘了擦一層隔離霜。敏感肌可以挑選SPF值高於30且成分無負擔的隔離霜，這樣既能有效隔絕生活中的電子輻射和空氣污染，還能達到一定的防紫外線曬傷皮膚的效果。

4、注意防曬：很多人都認為只有夏季才需要塗防曬，其實不然，春天的太陽雖不如夏天的“毒辣”，但紫外線一樣不會對皮膚留情。所以出門前一定要記得擦上防曬霜，避免日曬對皮膚的傷害。

5、温水洗臉：不管是冷水洗臉還是熱水洗臉，都會刺激到自己的皮膚，甚至有可能會加重過敏現象。所以洗臉時一定要掌握好水的温度，不可太涼也不能太熱，儘可能用温水洗臉。

6、温柔潔面：有些油皮和油皮敏感肌的人洗臉時，總覺得臉洗得不夠乾淨，所以就使勁搓臉，甚至還用兩遍洗面奶，其實這些都是不對的。過度清潔會讓皮膚變幹，乾燥的皮膚更加容易過敏，所以過度潔面反而是在傷害皮膚。因此，洗臉時一定要記住“輕柔”二字。