皮膚過敏的原因 - 找準原因防治皮膚過敏

不少人都有過皮膚過敏的經歷，很多皮膚過敏的現象能通過肌膚自身的調節能力和恢復能力自動消失，因此很多人都不太明白自己過敏的原因，以至於雖然暫時的皮膚過敏現象消失了，但是下次又會復發。那麼皮膚過敏都有哪些原因呢？讓小編來告訴你皮膚過敏的原因，避免皮膚過敏。

皮膚過敏的原因

化學因素

如化粧品、護膚品中含有容易致敏的成分，肥皂、清潔劑等使用不當，都有可能導致皮膚過敏。

建議：購買個人用品前，先要看清楚產品的成分，避免購買含有讓自己過敏成分的產品，敏感肌膚最好使用敏感肌專用護膚品，減少化粧品的使用。

環境因素

冷、熱温度的迅速改變、季節的變化、空氣污染、風吹日曬等等，也有可能會導致皮膚過敏。

建議：外出時注意塗抹防曬隔離產品，可以有效隔離外界的污染和傷害，在肌膚表層形成保護膜，晚間護理使用修復類產品，可以提升肌膚的自我修復能力。

生活方式

如果食用辛辣刺激的飲食或者飲酒，長期熬夜精神緊張，也有可能引起和加重皮膚的過敏反應。

建議：飲食注意營養清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，少喝酒，保持規律的作息，每晚11點之前要上牀睡覺，避免熬夜，工作要注意勞逸結合，為自己合理減壓。

內分泌因素

月經週期不穩定，很有可能會影響皮膚的敏感性，造成皮膚脆弱、免疫力下降，導致皮膚過敏。

建議：調節內分泌，保持心情愉悦，找準自己月經紊亂的原因，情況較輕者可以通過食療慢慢調節，如果情況較重，建議去正規的醫院接受合理治療。

皮膚疾病

如患有皮膚病，可使皮膚敏感性增高，導致皮膚過敏，如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。

建議：患有皮膚病要及早去正規醫院接受治療，平時還要多注意個人衞生，勤洗牀上用品、打掃房屋衞生、保持房間通風透氣等等。

遺傳因素

敏感性皮膚大部分有敏感性皮膚家族史，有些人生來就是敏感體質，因此皮膚也很容易過敏。

建議：敏感體質或者敏感肌膚一定要去醫院查清自己的過敏源，避免接觸和食用自己的過敏源，日常要從護理、飲食、生活習慣等多個方面注意，避免皮膚過敏。