消除惱人“雞皮膚”的方法 - 教你怎麼治毛囊角化症

毛囊角化症就是雞皮膚。它的出現是MM們相當頭痛的問題，雖然與健康無礙，但是卻很影響美觀。尤其是到了年末的一些PARTY晚宴需要穿禮服裙子的時候，非常難看。到底雞皮膚怎麼消除呢？下面就帶來幾個去雞皮膚最好的方法。

一、適當去角質

雞皮膚的MM要適當的為肌膚進行去角質工作。用去角質產品和工具進行清潔，不過最好使用效果温和點的。適度的去角質對本病有一定的幫助，但過頭就會造成皮膚的傷害。過度的摩擦不只會使皮膚受傷，還會使角質層變得更厚。因此，去角質的行為一個月一至兩次就已足夠。

二、中藥配方內調外擦

中藥配方安全有效，又非常温和，不過購買的藥材有點多。需要生地、麥冬、女貞子、旱蓮草、山芋肉、白芍、西洋參、炒白朮，調配在一起外敷，可改善體內酶活性，這樣就能平復肌膚表層。並有效降低表皮中的膽固醇硫酸鹽，同時能有效調整膽固醇的代謝，形成更多的膽固醇霜消除毛囊丘疹。

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三、塗抹保濕乳液

雞皮膚要做好肌膚保濕工作，尤其是到了冬季，雞皮膚最容易發生，所以一定要做好保濕工作。平時就塗抹含果酸或去角質成分的保養品，如保濕乳液、精華等多種保濕產品能有效緩解皮膚乾燥的情形，對毛囊角化改善有一定幫助。

四、多吃富含維生素A食物

多多使用富含維生素A的食物對雞皮膚又幫助，也可以直接服用藥物維生素A。內含豐富維生素A的食物有：菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶製品(未脱脂奶)、禽蛋等。

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