秋季孕婦如何護膚 - 5個護膚原則呵護肌膚

金秋時節時皮膚衰老退化。懷孕中的準媽媽們臉上更容易暗黃、長斑。那麼孕婦秋季如何護膚呢？為了小寶寶的健康，小編為孕媽媽們帶來了幾個秋季護膚準則，呵護您的肌膚！

一、祛除堆積老化角質層。

第一步首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物———那些老化的角質層，每週做1-2次磨砂護理。只有去除了廢除的角質，肌膚才能吸收新營養。

二、全天候補水

秋季，皮膚很容易乾燥，對策莫過於大量地給皮膚喝水。建議最好每天使用保濕能力卓越的化粧水，有細小皺紋的部位還應塗上專用的精華美容液，每隔2～3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤澤透明才算做到家了。

三、試試蒸汽毛巾
由於懷孕血液循環、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以準媽媽們要時常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水後擰乾，放進微波爐里加熱，卸粧後敷在臉上，可以温暖臉部，促進血液循環。泡在浴缸裏敷蒸汽毛巾，還能促進全身血液循環，加強新陳代謝。

四、做做按摩

使滯留的血液恢復通暢，最有效的方法莫過於按摩。尤其是步入30歲的準媽媽們，血管自身變細，皮膚機能低下，這時候就更加需要外部按摩。每天塗上乳液後，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

五、多多補充維生素C

多攝取黃綠色蔬菜中的維生素，尤其是維生素C，因為它能促進膠原蛋白合成，抑制黑色素形成。記得那句話：美膚在於以內養外。營養均衡，顯現在肌膚上就是光彩照人。