孕婦秋季要如何護膚 - 教你掌握三個保濕小訣竅

寒冷的秋季到來，使得臉上的皮膚變得緊繃乾燥起來，特別是準媽媽們的皮膚由於新陳代謝的變化會變得更加敏感。那麼，準媽媽們該如何保護自己的皮膚呢？下面就來推薦三個很有效果的秋季保濕補水小訣竅，讓準媽媽們的氣色回到孕前。

一： 選擇含有豆乳的孕婦護膚產品

準媽媽們可以使用含有豆乳作原材料製成的孕婦護膚品。因為豆乳中藴含着豐富的大豆異黃酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多種可以活膚補水成分，有很好的滋養皮膚效果，能夠為肌膚深層補水和保濕，而且豆乳護膚品不含色素香精和礦物油，採用的純天然成分基本上對孕婦沒有什麼副作用。

二：多吃水果和蔬菜是關鍵

多吃水果和蔬菜可以從身體內部為肌膚補水，因為水果和蔬菜富含多種維生素可以起到保護和改善皮膚的作用，像黃瓜、蘆薈、西蘭花、紅蘿蔔、檸檬、蘋果等等。可以採用榨汁或者煮湯的方法，一樣可以為肌膚有效的補充水分。

三：選擇加濕器在室內為空氣加濕

秋天的空氣會變得十分乾燥，就算是在室內也不例外，不管是作為全職媽媽或是上班族的準媽媽們，大部分時間都是待在室內的，購買一台加濕器可以來增加室內的空氣濕度，讓準媽媽們的皮膚也不會因為環境的問題而變得乾燥。  

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