皮膚曬傷多久能恢復正常 - 正確處理快速復原

紫外線強烈的時候，很多人都怕皮膚會被曬傷，可是出去遊玩，儘管塗抹了防曬霜還是可能發生被曬傷的情況。皮膚被曬傷後依據曬傷的不同程度以及採取的不同修復方式，皮膚恢復原狀的時間也是不同的。

皮膚曬傷多久才能恢復

如果是輕度曬傷的皮膚，有鮮紅的色斑的話，這種恢復時間比較短，一般1周左右即可恢復；

如果是中度曬傷的皮膚，出現有水腫的話，想要皮膚恢復原狀可能需要2~3周的時間；

如果是皮膚嚴重曬傷，出現了水皰又發生了色素沉着和脱屑的話，這種的恢復時間更長。

另外皮膚曬傷的恢復時間還跟採用的曬後修復方式有關，如果是選擇了有效的正確方法的話，是能夠縮短恢復時間的。

曬後如何快速修復

礦泉噴霧給皮膚降温

如果是發現皮膚出現了輕度的曬傷，也就是發紅發燙了的，一定要及時使用礦泉噴霧，這樣能夠幫助皮膚快速降温，舒緩被曬傷的皮膚。如果是皮膚已經曬傷了的，也可以使用礦泉噴霧或者是冰塊冷敷來給皮膚降温。

多喝水給肌膚補水

紫外線的照射會讓肌膚水分大量的流失，曬傷後及時多喝水給肌膚補充大量的水分能夠幫助恢復肌膚的活力，再配合使用活泉水、柔膚水等進行冰鎮的話，能夠加速消退曬後皮膚紅腫狀況。

敷面膜滋養肌膚

如果是臉上的肌膚曬傷之後，可以給臉部做補水面膜或者是營養面膜幫助肌膚補水，補充肌膚需要的營養。一般可以選擇黃瓜面膜、蘆薈面膜等本身就能夠有效幫助鎮靜舒緩效果的面膜。曬傷後可以先每天一次面膜進行緊急修復，皮膚狀況改善後再恢復3天一次的面膜。

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不同曬傷的修復方法

專業修復面膜

適用情況：皮膚曬後出現缺水、失去關澤、進本胡總惡化時局部有脱皮的情況。

做法：可以使用專業的修復面膜給肌膚強效補水。也可以用化粧棉浸濕温和的化粧水敷在曬傷乾燥的位置。

冰鎮護膚品

適用情況：曬傷後出現了紅腫、瘙癢、灼熱等感覺，有的還出現了紅斑、水腫等情況。

做法：將日常用的護膚品放入冰箱中冷藏後再適用即可，也可以使用具有冰鎮降温修復的面膜。

補充維生素C

適用情況：皮膚老化速度加快，出現了皺紋、毛孔粗大問題。

做法：可以使用含有維生素C的營養面膜為肌膚補充維生素Ｃ，抑制細胞氧化。另外還可以多吃水果、蔬菜等幫助補充維生素Ｃ。

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