電腦族美容護膚食物 - 防輻射健康生活工作
電腦輻射的危害有多大？信息時代，人們都享受着電腦帶來的便利和高效，但我們的身體也在遭受着它的侵害，最明顯的就是我們的皮膚狀況了。輻射斑，皮膚乾燥，膚色發黃，毛孔變粗，長痘，黑眼圈等問題。那麼電腦族該怎麼防電腦輻射呢？該如何美容護膚呵護自己的肌膚呢？
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蜂蜜
蜂蜜是一種天然的滋養補品。能夠消除疲勞，促進血液循環，潤肺止咳，也能暢通腸胃，更重要的是能夠抗氧化。對於防輻射是有很好的助益的。
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胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有蛋白質、鐵、維生素A、B族維生素素，熱量不高。是一種強力的抗氧化劑，能夠有效的保護人體細胞免受侵害，也能預防細胞癌變。長期服用胡蘿蔔，是可以減少輻射和紫外線照射對皮膚和身體的傷害，並能提高人的免疫力，延緩衰老。
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桔子
桔子含有豐富的維生素，碳水化合物，蛋白質等等營養物質，能夠有效抗氧化，增強人的免疫力，保護人體不受電腦輻射的傷害。值的一提的是，桔子不可同螃蟹同食。
含有豐富的蛋白質、鈣、胡蘿蔔素，B族維生素。能有效預防白血病和骨痛病，也能加速排出身體內的毒素和病變物，可起到降血壓、降膽固醇的作用。
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苦瓜
含蛋白質、維生素C、B類維生素等。能夠抑制正常細胞癌變的概率，也能促進突變細胞的復原，能夠有效調節內分泌，抗氧化，提高人體免疫力，增強體質，排毒。
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櫻桃
入脾、肝經。含豐富的鈣、鐵、磷等多種有益物質。可促進血液生成，對於貧血的人來説是非常好的補給品。櫻桃是各種水果之首，它能促進蛋白質的合成，抗衰老，養顏駐容，去皺，去斑。
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草莓
草莓中含有豐富的維生素C，是蘋果和葡萄的100倍以上，同時還含有維生素E和多酚類的抗氧化物質，對於防輻射起着重要的作用，可以有效減緩輻射對人體的傷害。
