女人我最大 - 傳授零毛孔祕訣

25歲時，肌膚狀況會明顯變差。黯淡、色斑、鬆弛、粗糙、皺紋等問題會接踵而來。即使只是心情上稍有一點小小的不愉快或是一夜晚睡，肌膚問題都會立刻反映在臉上。那麼，要如何應對呢！接着來看看台灣著名節目《女人我最大》傳授的零毛孔祕訣吧！

堅持適當運動

保持定量的運動可以保持肌膚的新陳代謝，運動後，皮膚可以獲得氧氣及養分，而運動流出的汗水可以沖掉毛細孔裏的髒東西。你必須貴在堅持運動。

平時飲水飲食

每天至少喝8杯水，每餐必須攝取5-8份的蔬菜水果，以消除自由基帶來的傷害。辛辣、油炸的食物儘量少吃，最好每月不超過2次。為了保持肌膚的嫩白，建議你在水裏加入一小匙薏仁粉當做飲用水喝，不但可以美白還能減少臉部浮腫。

合理選用護膚品

對於25歲以上的女生來説，皮膚其實已經開始進入衰老的下降區間，沒有更多時間、更沒有更多機會去拿不同化粧品在自己臉上進行真人試驗。因此選擇適合自己膚質和有針對性成分的護膚品至關重要。不買貴的，只買適合自己的，才是真理。

注重個人衞生

生活中很多小細節都得注意下，可能原因就是出在一個小小的枕頭上。在家要記得常曬被褥換枕頭，以免細菌在睡覺的時候滋生。哪怕是隻有在家穿的睡衣也要勤換，以免接觸到臉部肌膚會有所傷害。還有要重視平時使用的毛巾，除了清潔避免污染外，選用柔軟舒適的毛巾材質也很重要。或者乾脆放棄使用毛巾，用洗淨的手代替，再以紙巾吸乾臉上的水。