不同年齡階段的護膚 - 護膚也要分年紀
護膚是女人一輩子都要注重的工作。我們的膚質並非一成不變。隨着年齡的增長、後天的保養，膚質會產生一定的變化，因此護膚的方法也要有一定的改變。
15～20歲
15～20歲，這一年齡段是人體內分泌系統重新調整時期，皮脂腺分泌加強、肌膚油脂增多、毛孔變得粗大、面部出現痤瘡。所以，在這個年齡段，潔面是一項很重要的護膚步驟。
同時，防曬是15歲以後任何年齡段的必修課，紫外線、灰塵、污染的空氣、電腦輻射等因素都會對肌膚產生傷害，所以防曬霜、隔離霜在這個年齡段是必不可少。
這個年齡段的女性每天早晨應該使用用具有抗菌作用的潔面產品洗臉，洗完臉後，要塗抹一些具有滋潤效果的護膚品。
每週用一次清潔面膜或有治療效果的面膜。同時，在室外一定要塗抹防曬霜、打太陽傘。
大家早晚要認真洗臉，祛除面部污垢，防止細菌滋長。
21～30歲
這個年齡段的女性，肌膚的狀態已趨於穩定，細膩光潔、富有彈性。但是，大家千萬不能因為肌膚狀態趨於穩定就忽略了對肌膚的呵護。
陽光、環境污染物、過重的精神負擔以及不健康的生活方式都是肌膚的敵人。香煙的煙霧對肌膚有害，包括被動吸煙、喝酒都會使肌膚變得乾燥。
在這個年齡階段裏，還有一個比較關鍵的年齡——25歲。
專家提醒：25歲以後，女人的肌膚正在或即將面臨一些重大轉折：
25歲後，開始出現第一條細紋
25歲後，一次熬夜就會留下黑眼圈，即時補覺也無濟於事
25歲後，出現粉刺後難以癒合，還留下了痕跡
25歲後，肌膚突然從油性變成了乾性膚質
這個年齡段的女性需要早、晚各洗一次臉，最好用洗面奶，不要用香皂。
這個年齡段的女性所用的乳液或保濕霜不應含有生物活性成分。每天早晚使用具有保濕補水功能的潔面乳進行清潔。同時定期使用可以温和祛除老化角質的磨砂煥膚產品，配合適當的按摩，清除面部死皮，一週最多做一次。
這個年齡段的女性應選用含有維生素及防曬因子的日霜，使肌膚免受紫外線、煙霧、粉塵、嚴寒及其他會使肌膚過早衰老的因素的侵擾。
25歲之後，女人們應開始考慮眼部肌膚的護理。卸粧要用專門的清潔乳液，然後塗抹眼霜，以防過早出現魚尾紋。
在用温和、具有保濕功能的洗面奶潔面後，大家要使用具有保濕效果的護膚品，進行護膚工作。
同時，大家要避免在陽光下曝曬。陽光對肌膚造成的傷害將在日後逐步顯現為雀斑和皺紋。
31～45歲
在這個年齡段，肌膚正處於一個轉折時期。如果説15歲時表層肌膚的更新週期是兩週一次，那麼30歲後，更新週期將需要一個多月的時間。
這個年齡段女性的肌膚表面會積存大量壞死的細胞，使肌膚變得粗糙。正是在這一年齡段，表層肌膚每年將增厚1%。膚色開始發暗，開始出現皺紋，同時還會伴有色素沉澱的現象。
這個年齡段女性的內分泌和卵巢功能較之前將會有所減退，皮脂腺分泌減少，肌膚易乾燥。這個年齡段的女性在眼尾會開始出現魚尾紋，下巴肌肉開始鬆弛，笑紋更明顯，情緒容易緊張的女性，眉頭還會出現較深的豎皺紋。
睡眠對30歲以後的女人很重要，優質的睡眠和充足的水分是女人美麗的根本。30歲以後的女人應着重預防皺紋的產生，無論是哪種類型的肌膚，都應每天使用保濕類護膚品，這樣才能保持肌膚的柔潤和彈性。
潔面時，大家最好選用較為温和的潔膚用品，每週做一次面膜。
這個年齡段女性所用的護膚品除了應該含有維生素A、C、E及防曬因子外，還應含有果酸成分（果酸既能保濕，又可以去死皮）。
30歲以後的女性，要儘量用具有温和性質的洗面奶進行潔面，潔面後要使用具有防曬功能的保濕產品進行防曬工作。
大家睡前需要用具有豐富營養的晚霜來滋潤肌膚。每晚要睡夠8小時，並使用眼霜來減少眼袋和黑眼圈。
45歲之後
女人過了45歲，光滑柔嫩的肌膚變得難以挽留。女人的美更重要的是一種心態，而不是年紀。20歲的美勝在青春，30歲的女人成熟，45歲的女人則是一種韻味。
有了好的心態，再有一副保養有方的肌膚，你的美麗就由內而外地自然散發出來了。這一時期，女性開始進入更年期，卵巢功能減退，腦垂體前葉功能一時性亢進，致使植物神經功能紊亂，易於激動或憂鬱。
這個年齡段女性的肌膚會變得乾澀，開始失去彈性和色澤，嘴邊和眼角形成較深的皺紋，肌膚愈發敏感，保濕更加困難，肌膚表面愈發凹凸不平，肌膚的自愈功能越來越差。
45歲以後，肌膚如果保養不當，會表現出來光澤消褪。這時，我們應使用果酸類化粧品，來消除肌膚表面的死皮細胞，促進新生細胞生長。
女人45歲後，會由於激素平衡失調，導致肌膚脱水，面部開始鬆弛。所以女人在45歲後，要及時補充水分和養料，早晚都要使用防皺、補水或再生類面霜。為了防止眼角和嘴角魚尾紋的產生，我們應選用含維生素E的面膜或含膠質蛋白的面膜，並定期做按摩。
45歲後，女人要讓肌膚儘量避開陽光照射。即便用了防曬產品，外出時仍要戴帽子或頭巾。
45歲後，女人要定期做美容護理來幫助肌膚進行新陳代謝，使用含維生素A和果酸的保濕產品，幫助改善肌膚品質。
護膚是女人一生的事業。我們護膚的方法應該跟隨年齡的增長而變化，隨着科技的發展而不斷提高，這樣才可以讓美麗的肌膚伴隨自己一生。
