58歲林青霞舊照曝光 - 獨創去皺美容操神采飛揚

近日有網友曬出了一組林青霞年輕時的打扮，不但引來眾多網友圍觀，更讓人感歎：“原來，我們現在所謂的時尚潮流，不過是林阿姨玩剩下的”。而且出席活動時身材依舊苗條神采飛揚。

林青霞説隨着時光流逝，臉部小細紋會不經意間生出。如果你無法請到專業美容師來為你按摩去皺的話，那麼來這款臉部美容操只要每天堅持五、六遍，幾周後你會發現，你的臉部光潔而且富有彈性。

脣部緊膚操：將嘴脣張開最大，用最誇張的動作噓聲（不必發出聲響）輕念X和O這兩個字母，如此二十多次。在大聲輕念這兩個字母時，為了得到更好的效果，最好保持節奏一致：發這兩個音的時候都各保持兩秒鐘或者三秒鐘。林青霞説這樣做能讓你的嘴脣更加嬌嫩，臉部皮膚柔和緊緻。

這個脣部緊膚操不僅僅鍛鍊脣部，而且還能鍛鍊雙腮、下巴和鼻翼兩側的肌肉。動作的時候，肌肉和腱部都要儘量突出。在做完幾番動作後，如果感覺有點痛，那麼這很正常，因為這套體操對你已經產生效果了，證明運動對你有效。

額頭去皺操：這個動作好比空手梳頭。把手指放在髮際，順着額際幾束髮綹的方向進行牽引，與令你的眉毛下垂的引力方向相反。如此反覆十次。在進行額頭去皺操的時候，一定要記住不能皺眉。這套去皺操能有效防止額頭和眼睛周圍的皮膚下垂。林青霞説這樣做能去除額頭皺紋，使你的額頭更加光滑明淨。

頸部保養操：這個動作可以拉伸頸部肌肉，防止頸部肌肉鬆弛。把一隻手的手背放在下巴下，手背儘量托起臉部的同時，用力令臉部向下移動。重複10次。如果一隻手的力量不夠，可以雙手一起托住臉部。使你的頸部更加修長柔軟。

有醫學研究顯示：腎上腺如果分泌過多的雄性激素就會生成粉刺。有氧運動可以減少人體分泌雄性激素，有效控制粉刺出現。多做有氧運動不僅能使細胞活動能力大大增加，有效促進皮膚毒素的排除，而且還能有利於膠原蛋白的產生，使皮膚處於最佳生理狀態，去除皺紋防止痘痘或者粉刺的產生。

林青霞説皮膚如果缺氧，會致使皮膚細胞養分嚴重不足，加速黑色素的生成，阻止體內廢物的排出。因此，把皮膚缺氧説成人體的"美麗殺手"毫不為過。