如何讓眼睛變得有神又好看 - 為什麼高度近視轉眼不能太**
眼睛，這個是很多人都是知道的，是需要好好的愛護的，是和自己的健康有關係的，那麼如何讓眼睛變得有神又好看？為什麼高度近視轉眼不能太用力？
如何讓眼睛變得有神又好看
☆近視度數越高，脱掉眼鏡眼睛就可能越無神，因為眼睛看不清東西無法聚焦，眼睛就不會亮。
☆如果你近視度數不高(有些醫生認為300以下可以不戴需要再戴)，就不要經常戴着眼鏡，偶爾脱掉眼鏡放**眼睛，有空多轉眼球(睜眼閉眼都要，順逆都要，600度以上轉眼不能太快太**，看下面)
☆要想眼睛有神，首先得清肝，清肝明目就是這麼來的，少吃熱、辣、冰冷的食物，多吃些比較清淡的，像魚、胡蘿蔔、橙子等對眼睛好的食物也要多吃。
☆平時多望遠，望遠不僅能緩解眼睛疲勞，還能鍛鍊眼睛讓眼睛變得有神，望遠可以看近，也可以看動，看動態的是最好的，可以先看看山，看看綠樹，再看看天空中飛翔的鳥兒，如果家裏有養魚，可以盯住某隻魚，眼神跟着它遊走，據説梅蘭芳的眼睛那麼有神就是看鳥練出來的。
☆我是沒聽過什麼眼藥水能讓眼睛變得清澈，眼藥水大多有副作用，除了副作用，我感覺就是沒什麼作用，只會讓**眼睛對它產生依賴，一旦不使用就難受。
☆平時除了少戴眼鏡外(看近不戴看遠可以戴)看東西要比較專注，就是注視着它，不要散視，集中注意，眼睛要睜大，但不是瞪人那麼大，持續每天睜大眼睛，幾個月眼睛就會真的變大。多笑，眼睛要笑，要笑的好看，不然就算眼睛再大也是死死的無光的。
☆儘量在下午或者早晨時在外面走走，看看太陽，學習或者工作後去外面看看，這時太陽既不毒辣，看東西還清晰，可以有效緩解眼疲勞。
為什麼高度近視轉眼不能太**
600度以上屬於高度近視，高度近視的人一般視網膜脆弱，有的會產生裂孔，如果轉的太快太**，可能會拉傷眼部肌肉，會疼，嚴重可能會導致視網膜脱落，(雖然概率相對小)所以最好慢慢轉，稍微感覺有**就好啦。
高度近視除了這個以外也要避免劇烈運動，像跳繩、游泳、快跑(慢跑可以)舉重 跳水等運動最好少進行(600 700還好 800以上要注意)
關於眼睛就介紹到這裏了，這下知道為什麼不能太**了吧!
