晚上如何保養皮膚 - 千萬不可忽略美容覺時間

我們要知道美容覺對於美膚保養的重要性，好的肌膚是睡出來的，那晚上如何保養皮膚呢?現在就和小編一起來學學這些美容小TIPS吧！

晚上如何保養護理皮膚：美容覺不可忽視，儘量在10點睡

每天的十點到凌晨的兩點，是受損皮膚修復的最佳時間。雖然已經老生常談了不下千遍，可是還是很難做到。為了你的好皮膚請儘早休息

晚上如何保養護理皮膚：一罐滋潤的軟膏很重要

手肘，膝蓋，指甲邊緣都是身體極易乾燥的部位。而一瓶保養品就能讓你全身適用。臨睡前塗抹，第二天早上就能看到滋潤效果。

晚上如何保養護理皮膚：舒緩按摩很重要

沿頸部，耳根，肩膀進行按摩。舒緩的按摩會讓你的睡眠質量大大的提升。38度的水温，浸泡十至十五分鐘，水沒過肚臍即可。能讓血液暢通，有利於肌膚的新陳代謝。放鬆身體可以依靠一些舒緩運動，讓身體以輕鬆的狀態進入睡眠。

晚上如何保養護理皮膚：把護手霜和鬧鐘放在一起

對於你的第二張臉，你一定不能馬虎。可以把護手霜放在牀頭，睡前抹一下或者是護膚完之後剩餘的乳液都有滋潤的效果。

晚上如何保養護理皮膚：營造良好的睡眠氣氛

昏暗的燈光，淡淡的香薰都能幫助你好好的睡一覺。避免睡前喝過多的茶水喝咖啡，才能更快入睡，睡得香。