揭祕 - 台灣知名模特隋棠護膚心經

隋棠，即將30的她，在臉上絲毫找不出被歲月傷害的痕跡。女一號的她皮膚還是保養得超好，依舊是氣質出眾，勝過發嗲名模林志玲，趕快來看看氣質名模隋棠的美肌心經吧！輕鬆5招搞定

第一招：美容祕籍

除了天生麗質以外，隋棠開心的透露，她是依靠保養逐步將自己調整到最佳的狀態，這樣才在競爭激烈的模特行業中佔得頭籌。

不上節目不出席宴會的時候，她一定不化粧，不粘粉脂，讓肌膚處於完全自然的狀態下，有閒暇時間就會做做面膜敷敷臉，讓肌膚吸收營養更加健康。

第二招：食補

現在隋棠仍然堅持喝紅棗湯和雞爪湯，對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。有空的時候，隋棠也會買護胸產品來用，經常是好多種牌子換着用。因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等，而換着用，可以彌補互相之間的不足，只要堅持，還是很有效的。

第三招：堅持運動

隋棠從不刻意禁食，她説：“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是最科學的。時下流行的健身房，我以前也經常去。但現在一來沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在。所以現在都不去，改在家裏鍛鍊。不過運動真的很重要。” 讓胸部的肌肉得到充分的運動，軟軟的肥肉變成結實的肌肉不堅挺是不可能的了。稍微適量的胸部肌肉鍛鍊還是可以的。過量就不適宜了！

第四招：按摩胸部

隋棠曾透露讓上圍“二度發育”的祕訣：“每天用手按摩雙峯，並且在沖涼時，用冷水對着胸部下方，往上衝，如此日復一日努力不懈下，自然是效果顯着，保證胸部會堅挺，不下垂。”美女就是能抓住最有效的方法，按摩一直延續至今就是因為這個方法有效，能刺激肌膚的神經，讓每一寸肌膚都運動起來，加速了新陳代謝，身體才會改善。好比死水不動沉澱垃圾，而活水一直很清澈。原因就是因為有陳舊的東西排出，有新的東西進來。