香薰蠟燭可以睡覺點嗎 - 助眠但安全性不高

香薰蠟燭能不能睡覺點嗎？香薰蠟燭可以睡覺點嗎？通過下面的文章，一起來看看吧！

香薰蠟燭可以睡覺點嗎

可以，香薰蠟燭可以睡覺點的。香薰蠟燭含有薰衣草、青蘋果、葡萄柚、橙花等天然植物精油，具有催眠、改善睡眠等功效。但香薰蠟燭本身是可燃物，具有一定的危險性，睡覺使用需要小心。

睡覺點香薰蠟燭需注意通風

香薰蠟燭與普通蠟燭一樣，點燃後會釋放出鉛、汞等有害微粒，人呼吸後吸入到肺裏會引起咳嗽等不適現象，對人體造成傷害。所以建議點香薰蠟燭時，記得將窗户打開通風，儘可能地減少鉛汞的吸收。

睡覺點香薰蠟燭需隔絕可燃物

香薰蠟燭本身是易燃物體，睡覺前應需要專門的器具來防止蠟燭長時間燃燒產生危險。如果自己沒有準備的話，可以手動隔絕一些可燃物，避免火災現象。

香薰蠟燭可在睡前半小時點

如果擔心香薰蠟燭在睡覺時會出事或香味太過濃烈，建議在睡前半小時或一小時點燃香薰蠟燭，睡覺時熄滅即可。淡淡的香味更有助於睡眠，不耽誤身體排毒。