安眠藥吃一片能睡多久 - 一片安眠藥足以保持8小時睡眠

在實際生活中，因失眠而吃安眠藥的人也不少，有些人是盲目濫用，有些確實需要的人卻不敢用，那麼小編為大家蒐集的關於安眠藥吃一片能睡多久的資料，一定能幫助大家瞭解安眠藥。

安眠藥吃一片能睡多久

一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個小時，保持正常睡眠8個小時的。但是由於每種安眠藥的類型不同，所以口服不同的安眠藥，有效的時間也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆這樣的中長效的藥物，一般睡眠時間都是在6-8小時，如果是口服咪達唑侖這種短效製劑的話，那有限的時間也就3-4小時左右。
經常服用安眠藥的人，身體會產生依賴性，反而藥效會越來越差，因為人體會逐漸對安眠藥產生反抗，這是人體自我調節的過程。

安眠藥的起效時間

一般的安眠藥屬於苯二氮卓類藥物，能使體內Cl-通道開放的頻率增加，從而起到鎮靜催眠等作用。一般服用30分鐘後就會有效果。
用藥後半小時一般效果就是促進入睡，感覺自己犯困，有點迷糊的感覺，這個時候就不要再強迫自己玩手機、電腦什麼的，應該關掉強光，躺入被窩，閉上眼睛，等待倦意襲來既入睡。
起效快、作用時間短的安眠藥，用於促進入睡；起效慢、作用時間較長的安眠藥，則用於減少夜間驚醒次數和延長睡眠時間。

安眠藥一次吃多少最好

安眠藥應該在睡前1小時服用，一日1次，每次最多服用1粒，如果沒有服用過安眠藥，也可以選擇只服用半粒即可。建議用量：22-40歲0.5—1mg;40-50歲1—2mg;50-60歲2——3mg;60歲以上3—6mg。

吃安眠藥過量會怎麼樣

吃安眠藥過量一般會發生自我保護性的嘔吐，被人發現送醫院後會採取的搶救手段是輸液、洗胃，吸氧、注射解毒針劑。只要送的及時，吃安眠藥搶救不成功的基本沒有。後遺症來説，對肝腎有一定的損害。
但這並不意味着安眠藥可以隨便吃，因為吃多了還是會有很大的危害，甚至有後遺症。所以大家一定要關愛自己的身體，不要隨隨便便拿生命開玩笑。

什麼人不適合吃安眠藥

老年人

因為老年人失眠的原因多，比如睡眠的時間相對於青少年為少，多伴有一種或多種軀體疾病，機體的多系統功能大都減退，特別是肝、腎等重要代謝器官功能已明顯衰退，長時間服用安眠藥容易過量，容易產生耐藥性。所以，老年人要慎用鎮靜安眠藥。

未成年人

少數青少年臨近升學考試時，精神過度緊張發生失眠，求助於安眠藥。其實，服用安眠藥有時會適得其反，出現精力不集中、反應遲鈍、記憶力減退等多種副作用。因為未成年人正在發育階段，新陳代謝快，長期服用安眠藥會不自覺地增大藥量，容易成癮，產生耐藥，影響身心健康。

性功能不全的人

有的安眠藥如安寧抑制大腦的邊緣系統，可降低性慾，有的安眠藥如利眠寧和安定可以鬆弛肌肉導致陽痿。所以，性功能障礙者，慎用這類藥。

貧血或血壓偏低的人

安眠藥的中樞神經抑制作用和外周肌肉的鬆弛作用可使血管擴張，血壓更低，容易誘發缺血性腦血管病，對本身就貧血或者血壓偏低的人有很大的影響。

體弱者

因患慢性消耗性疾病身體較弱者慎用安眠藥，因為衰弱的體質對所有藥物包括安眠藥的敏感性增加，耐受性降低，容易引起藥物過量和不良反應。

運動系統受損患者

運動系統包括肌肉和周圍神經病的患者服用安眠藥，會抑制神經、鬆弛肌肉，可以加重肌無力，產生疲勞等症狀。如進行性肌營養不良、慢性神經根神經炎、糖尿病和尿毒症併發嚴重的周圍神經病患者，均應慎用安眠藥。

輕、中度的肺、肝、腎臟疾病患者

安眠藥可使慢性支氣管炎、哮喘通氣不良和二氧化碳瀦留加重。而肝、腎功能不全可使藥物的代謝和排泄速度減慢，容易蓄積引起不良反應，甚至中毒。

身患多種疾病患者

身患多種疾病的患者基本上都會服用多種藥物，然而因為藥物間的複雜反應可以相互干擾，所以影響藥物療效。