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160的身高135確實屬於大基數了，體重基數又稱體重指數，英文簡稱是BMI。體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高的平方（m2）。你的BMI值是26.4正常人的體重指數範圍是在18.5——24。不要焦慮減肥很容易的，要麼邁開腿要麼管住嘴。比增肌簡單...
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