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104kcal相當於一碗米飯。卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。成人每天至少需要1500～2000大卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺着不動，你的身體仍需能量...
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