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首先把尖椒洗乾淨去頭用刀切絲，豆皮切絲用開水淖一下去豆醒味，鍋中放油炸葱姜，放入破皮尖椒翻炒，加入生抽，鹽炒一會加味精出鍋就好。食材尖椒兩個豆皮一張蒜1瓣小葱1根姜一片生抽一勺鹽，蠔油適量澱粉一勺把豆腐皮切成塊。葱...
尖椒炒豆皮是一個特別大眾化的一個菜餚，它的熱量不高，而且豆皮還有減肥的效果，平時多吃點豆製品，像尖椒炒豆皮兒這道菜就非常好！尖椒豆腐皮的熱量大概是260大卡(1087千焦)左右，單位熱量適中。每100克尖椒豆腐皮的熱量約佔中...
一、用料裙帶菜少量，豆腐半塊，胡椒粉少量，白玉菇少量，蝦仁適量，雞精少量，生抽少量二、做法步驟步驟1準備配菜。白玉菇切掉根部，洗淨葱花蒜末切好蝦仁簡單切兩刀豆腐切塊裙帶菜泡發好後，多洗幾遍。步驟2鍋內燒油，放入蒜末，香味一...
我到街上買了兩條黃瓜，三塊錢，家裏有一些豆皮，再加上香腸，備好了料，準備炒一個我喜歡吃的菜，黃瓜洗淨後，去皮用兩根香腸和少許豆皮，開火到適量油，把香腸切片後放在鍋裏炒一下，到入豆皮和黃瓜，放適量的鹽和味精，加入水燒一下，一到美...
1、豆腐皮2張、豬裏脊適量、青辣椒半個、西紅柿半個、葱姜適量、生抽1小勺、鹽適量、料酒1茶匙、澱粉2茶匙、雞精少許。2、豬裏脊肉切細條，放1小茶匙鹽、1勺料酒、2茶匙澱粉，抓勻，醃製10分鐘以上。3、熱鍋上油，倒入醃好的...
配料：千張250克、尖椒50克，香菜10克、葱，姜，油，鹽，雞精適量。烹飪步驟：1、首先豆腐皮切成細絲，用淡鹽水浸泡一會，這樣可以很好的去除豆腐皮特有的澀味。起鍋燒油，油熱放入葱姜爆香2、放入浸泡好的豆腐皮煸炒。3、炒勻後，放鹽調味...
用料豆腐皮2張青尖椒1個胡蘿蔔半根蒜2瓣葱半根生抽1勺鹽2克雞精2克水澱粉適量蠔油1勺尖椒炒豆腐皮的做法步驟步驟1豆腐皮切絲步驟2蒜切成片，葱切成葱花步驟3尖椒洗淨，切絲步驟4起鍋燒水，水開放豆腐皮焯一下，去掉豆腥味步...
可以做法如下主料5人份粉條300克，豆皮一張，豆芽200克輔料鹽5克，蠔油一湯匙，生抽5克青辣椒絲10克，葱薑末10克1，豆芽，豆皮切好，開水鍋焯一下2，粉條泡軟，少煮3，鍋置於火上，爆香葱薑辣椒，下入豆芽粉條翻炒4，再倒入生抽蠔油鹽，調味。顏色...
用料:芹菜5根，豆腐皮一片，姜兩片，香菇十朵。做法:1，芹菜洗乾淨切成小段。2，豆腐皮一片，剪成方形小塊，分兩次放空氣炸鍋，開180度火力，炸一至兩分鐘，取出備用。3，姜兩片，老薑一小塊切半，拍裂備用。芹菜一根，取梗切碎備用。小香菇丁十...
主料：青菜180克、豆腐皮120克調料：大葱5克、姜2克、鹽2克、醬油15克、胡麻油5克1、葱、姜分別洗淨均切成絲2、將豆腐皮洗淨燜軟，切成3釐米長、1釐米寬的條，用沸水浸泡半小時左右，取出瀝淨水分3、將青菜洗淨，剖為兩半，再切成3...
食材用料：筍乾400克，豆腐皮150克，豬肉200克，西葫蘆1個，紅尖椒1根，青尖椒1根，油20克，鹽3克，醬油10毫升，胡椒粉3克筍乾炒豆腐皮做法：1/10備好所有食材2/10 筍乾，豬肉，西葫蘆，尖椒洗淨切絲。3/10熱鍋放入油。4/10放入青紅椒絲。5/1...
【食材準備】：豆腐皮1張、香芹2棵、蒜4瓣、蠔油1湯匙、鮮醬油1湯匙、油鹽適量。【具體制作步驟】：1、香芹洗淨去掉老葉後切段兒，豆腐皮切成短條，不要長，否則豆腐皮容易纏繞在一起。2、熱鍋温油，下蒜片，小火熗炒出蒜香味兒。3...
食材：嫩豆腐300克，皮蛋一個，生薑少許大蒜少許，郫縣豆瓣適量，雞粉適量，生抽 適量，辣椒油適量，葱花適量 做法將嫩豆切成約一釐米見方的小塊，放入淡鹽水中浸泡20分鐘後撈出待用皮蛋去殼後切成小丁，郫縣豆瓣剁碎，生薑與大蒜...
要將豆皮清洗乾淨，然後切成菱形狀備用。鍋中熱油，將葱和辣椒放入其中爆出香味，然後把豆皮和同樣切成菱形的青椒放入其中翻炒均勻，加入適量的醬油上色，再加入適量的鹽調節味道，最後翻炒均勻就可以出鍋了，又簡單又美味，而且比較...
配料：千張250克、香菜10克、葱姜適量油鹽雞精適量烹飪步驟：1、首先豆腐皮切成細絲，用淡鹽水浸泡一會，這樣可以很好的去除豆腐皮特有的澀味。起鍋燒油，油熱放入葱姜爆香2、放入浸泡好的豆腐皮煸炒。3、炒勻後，放鹽調味。4、...
食材：四季豆200克、豬裏脊肉100克、紅辣椒4根、葱花、蒜瓣、各種調料步驟1四季豆洗乾淨，兩頭去角筋，辣椒洗乾淨，豬裏脊肉切片，用食鹽和花椒末等香料末先醃上2熱鍋涼油，先把肉片炒至肉片稍微發白，倒入四季豆，紅辣椒一起爆炒3翻...
豆腐皮切片，辣椒切成滾刀片，葱薑蒜切絲備用，調點白薯澱粉備用，起鍋燒油，油熱下葱薑絲炸鍋，下辣椒片加豆腐片加生抽，加十三香，加鹽炒辣椒變色，溝欠加蒜末，香油出鍋。主料2人份豆腐皮2張辣椒(紅，尖，幹)1根 青辣椒2根輔料葱花10...
工具/原料:豬肉(100克)、幹豆皮(100克)、雞蛋50克、青椒100克方法/步驟:1、鍋中燒水，水開之後將切好的幹豆腐皮放進去焯30秒，然後撈出控幹水分備用。2、雞蛋打在碗中攪散，鍋中燒油，將雞蛋液倒進去煎熟，然後撈出備用。3、鍋...
雞蛋豆皮炒青菜是個很好的菜，菜的顏色:綠加白加黃，好看。菜的營養好，有豆製品與蔬菜雞蛋，大火猛炒，這菜色香味齊全，值得常燒常吃。食材準備：豆皮2張，雞蛋3個，麪粉1，胡蘿蔔，香菜，韭菜，鹽，黃豆醬做法：1、先準備好，所有的食材，豆皮，雞蛋，香...
用料：綠豆皮兩張、蒜苗四根、五花肉100克、幹胡椒一個、老乾媽豆豉醬、鹽、胡椒粉、雞精1、綠豆皮手撕成小塊2、準備好蒜苗、五花肉、幹辣椒3、熱鍋倒油、先炒五花肉4、加入辣椒、綠豆皮5、依次加入老乾媽豆豉醬、鹽、...
吃豆皮一般不會發胖，豆皮屬於豆製品，其熱量較低，合理食用並不會增肥。並且豆皮營養價值很高，富含大量大豆卵磷脂和異黃酮，女性食用後可以調節體內激素，同時還能夠提高機體免疫力。對於減肥期間的人羣，日常需要注意飲食合理性...
食材明細豆腐400克，辣皮子少許，色拉油20克，精鹽3克，五香粉2克，味精2克，水澱粉少許，葱末少許，薑末少許，料酒少許做法步驟1，將豆腐清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2，將辣皮子清洗乾淨，切成小粒，葱姜切成末裝入盤中待用。3，熱鍋放油燒...
豆皮炒芹菜非常好吃，另外豆皮炒肉絲營養的角度來講豆皮炒芹，具有降血壓安神鎮靜還有豐富的中年人和老年人經常多吃這些另外，豆皮和紅燒肉滷了吃，這樣使豆皮的營養成分不丟失而且豆皮更加營養爽口另外，豆皮的做法有很多例如...
原料豆角(300g)、蝦皮30g、葱絲3g、蒜末4g、油10毫升、花椒麪1g、鹽1g、醬油5毫升、味精1g做法步驟：1、豆角掐去兩端，洗好控幹水分。2、把豆角掰成長度差不多的段。3、放到開水中焯熟。4、準備葱絲。5、準備蝦皮。6、準...
今天我給大家帶來的是炒豆腐皮的家常做法，想吃豆腐皮的小夥伴下面抓緊時間和我一起學着做吧。炒豆腐皮的家常做法豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等成效。今天就給大家推薦一道有關豆腐皮的家常...
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