男人出軌怎麼辦 - 確定丈夫外遇後怎麼做

俗話説的好，男人不壞，女人不愛，但是有些男人不是行為上有一點點壞，而是發自內心的有人品問題，尤其是那些結婚之後出軌的男人更是不可以原諒，那我們應該怎麼應對這方面的情況呢？很多女人一味的容忍也不是很可行，有些女人當機立斷的離婚好像也不是最好的方法，小編今天就來給大家詳細的介紹一下男人出軌怎麼辦，以及確定丈夫外遇後怎麼做。有需要的朋友們一定要仔細閲讀哦！

一、男人出軌怎麼辦

1、穩定自己的情緒，不要爆發

在婚姻中無論是任何一方出軌了，另外一方都是無法接受的，對這個家庭付出這麼多到最後卻跟別人好上了，一般人知道自己丈夫在外面有人的時候都是要生要死的，鬧個沒完沒了，其實這個非常不好，也剛好正中別人的下懷，鬧開了，還索性給婚姻開始畫上句號了。所有一定要先穩定自己的情緒，因為人往往在一時衝動的時候容易做出錯誤的決定，要等自己情緒平復下來以後在認真思考這個問題。

2、找出雙方的感情原因

雖然這個世界有很多誘人的東西，但是熟話説一個巴掌拍不響，是什麼讓丈夫出軌呢，是別人太好了，還是自己哪裏做錯了，這段婚姻裏哪裏出錯了。是平時自己的行為習慣和言語重傷了他，沒有給他鼓勵和關心，還是其他的什麼原因。還是雙方缺少了溝通等，先找出感情失敗的原因。

3、是離婚還是挽留

性格剛烈一點的女性當丈夫出現不忠的時候一般都會選擇離婚，而且隨着社會的發展現在的離婚率也是越來越高。當婚姻出現問題的時候真的就一定要離婚嗎，其實不然，這個就要看這段婚姻還有什麼事情是值得挽留的，比如説丈夫只是一時的糊塗，出軌後認錯態度良好，而且大家又有一個年幼的孩子，那這種情況可以考慮原諒。如果原本婚姻就已經出現瑕疵，兩人感情已經越來越陌生了，就算沒有出軌的事情那一樣也是走不到底的，這個時候就沒有必要挽留什麼了，放過對方也是成全自己。

二、確定丈夫外遇後怎麼做

1、認知情感和情慾皆是流動的。女人如果懂得"變節與調節"對婚姻而言孰重孰輕，就不會掉進"婚姻=承諾+忠誠"的一元邏輯裏。寬容他的同時也給自己空間，如此便能心平氣和地看待老公"開小差"一事，無須心理難以平衡或當作奇恥大辱去折磨自己。

2、不管誰外遇，都讓夫妻有機會認真檢視兩人的婚姻究竟出了什麼問題。因為外遇絕對不是故意為之，而是一方當時的情感狀態需要另一種補充，這恰恰是另一方忽略或不足的，藉此可以試着重新調整互動模式，而不是周而復始地熱吵或冷戰。危機就此成為轉機，進而成為生機，自然不無可能。

3、女人千萬別為了多年感情的執著，或者又把孩子祭出來，給自己找一堆理由説不能離開這個婚姻，而不去誠懇面對。要清楚自己在婚姻裏的自我定位是什麼，也就是説，男人的變與不變，都不該使女人處於"食之無味，棄之可惜"的拖泥帶水狀態。如果要這個婚姻，就接納外遇迴歸的男人，否則，也可以瀟灑離開，尋找自己的海闊天空。

三、男人出軌的表現

首先日常的開銷增大。

除了上班時間還有經常性的加班。

工作應酬太多，總以此為藉口。

對於電話響特別敏感，不當着老婆的面接電話。