水煮雞胸肉怎麼去腥

水煮雞胸肉，這也是肉類中的一種了，是很多人都是知道的，那麼水煮雞胸肉怎麼去腥？水煮雞胸肉可以放鹽？

水煮雞胸肉怎麼去腥

把雞胸肉先用刀劃成十字方塊，注意不要切斷，

用鹽和花椒撒在上面揉搓，放置10分鐘;

再加點黃酒(料酒)揉一下;

好了，下鍋煮吧，肯定不腥氣了!

雞胸肉又富含蛋白，脂肪又少，是減肥的好食品

水煮雞胸肉可以放鹽嗎

水煮雞胸肉可以放鹽。

減肥只吃雞胸肉需要放鹽的和水煮菜。而且雞胸肉含有的脂肪含量和熱量特別低，而且其含有的營養元素絕對是夠一個人一天的能量所需的，所以吃雞胸肉不會給人增添多餘的脂肪含量因為蔬菜被水煮過之後，蔬菜也保持了它本身的維生素含量，並且水煮菜沒有含有油鹽，雞肉放鹽也不會對減肥造成任何影響的。

可以給一點小提示，如果是剛開始每天只吃雞胸肉和水煮菜，可能有容易餓身體受不了，特別是下午的時候，如果餓的受不了，可以吃一個蘋果或者是喝一杯脱脂酸奶。白天可以尤其要注意多喝水，下班之後也可以走路回家，增加運動量。