全切雙眼皮可以吃雞肉嗎 - 手術後雞肉康復餐怎麼做

全切雙眼皮可以吃雞肉嗎？全切雙眼皮手術操作後的確會有一些忌口，很多美寶貝想知道全切雙眼皮後能不能吃家常的雞肉。下面我們就來看看雞肉究竟能不能吃？術後又要怎麼吃？

全切雙眼皮可以吃雞肉嗎

全切雙眼皮手術完成之後，愛美者們是可以吃雞肉的。因為雞肉中含有大量的蛋白質成分，蛋白質的攝入有助於傷口的早日癒合，更是減少了傷口感染的機會。

全切雙眼皮怎麼吃雞肉最好

1、不要吃雞皮

全切雙眼皮手術後吃雞肉最好不吃雞皮，因為雞皮的熱量比較高，每100克雞皮所含熱量約為440大卡，膽固醇含量過高、飽和脂肪酸含量過高，會增加身體的負擔。求美者在烹飪之前最好將其丟棄。

2、宜吃雞胸肉

全切雙眼皮手術做完後，可以儘量選擇雞胸肉部位吃。因為雞胸肉是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位。雞胸肉是更理想的減肥食品。相應的，儘量不要吃雞翅、雞爪等熱量較高的部位，以免增加身體負擔。

3、最好吃清淡雞肉

很多求美者做完全切雙眼皮手術後沒有及時地調整好飲食，仍舊以重口味的工作餐為主，很容易導致全切雙眼皮的傷口癒合延期。而一碗雞肉蘑菇蔬菜湯，可以補充蛋白質、維生素、氨基酸、膳食纖維等，更加有利於全切雙眼皮術後的早日康復。

清淡營養的雞肉湯怎麼做

1.豆腐提前一晚放入冰箱冷凍室，冰成凍豆腐。煮湯前取出洗淨，切成塊狀；

2.雞肉洗淨，切塊，汆水撈起用冷水衝淨;鳳尾菇洗淨；

3.番茄、大白菜、洋葱洗淨，分別切塊備用；

4.取一寬口鍋，煮沸清水，放入雞塊和薑片，轉小火煮20分鐘；

5.放入其他材料，繼續以小火煮半小時，下鹽調味即可食用。

雞肉早餐粥怎麼做

考慮到很多人平常白天中午不方便做雞肉湯，我們下面繼續介紹一份清淡的雞肉早餐粥的做法：

1白米飯放到鍋子裏之後，倒入白開水至覆蓋住全部米飯再多1~2公分的距離。

2.用小火將米飯煮爛，同時把小白菜及雞胸肉切細絲(此刻要記得不定時的攪拌一下米飯，免得燒焦了)；

3.等水煮幹之後再倒入一點水，並將稀飯和水攪拌均勻，放入雞胸肉煮熟；

4.最後加入小白菜，放一點鹽調味。