女人體寒的危害
今天我給大家帶來的是女人體寒的危害。不瞭解的女性朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧。
女人體寒的危害
“寒症”就是“身體畏寒、手腳冰涼。不止這些,寒症有不同的類型,不同類型所表現出來的症狀也各不相同。
1、經常虛弱,容易疲勞
2、手腳冰涼,怕冷
3、容易腹瀉,喜歡熱
4、月經總遲到,常有血塊,易痛經
5、腿腳容易水腫
6、下肢容易無力,痠麻,易犯腰痛
7、夜尿多
……
以上情況,如果佔兩樣就要警惕了!
萬病之源起於寒
“寒症”就是“身體畏寒、手腳冰涼。不止這些,寒症有不同的類型,不同類型所表現出來的症狀也各不相同。
比如,總是對事物有不安感、視物昏花、記憶力衰退、沒有幹勁兒等,大部分都是“寒症”導致的。
很多人總是覺得身體不對勁,到醫院檢查卻沒有任何疑難雜症。這些人裏面,9成以上都是因為有潛在的“寒症”。
不要輕蔑地認為這只是“有點寒症”。寒症是萬病之源,是能夠動搖人體健康根基的嚴重疾病。“寒症”不僅是身體的一些症狀,更是會危害到心理狀態的非常嚴重的疾病。
女人體寒會怎樣?
女人最怕的就是“冷”。體寒會導致身體血氣運行不暢,從而導致臉長斑點。體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣,粗糙乾燥。
最糟糕的是,我們的生殖系統是最怕冷的,體寒會引起宮寒,從而造成不孕不育或影響胎兒發育;宮寒還會引起月經不調、子宮肌瘤,嚴重還會得子宮癌。
人長期處於寒性體質,還會導致腸胃炎、腹瀉、便祕等情況,還會有頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等各種疼痛症狀。
測測體寒第幾級
(一)輕度體寒症狀
1、怕冷,手腳冰涼。
2、容易感冒且感冒恢復期長。
3、生理期經痛嚴重,腹部有垂墜感。
4、面色暗淡,無血色。
5、易疲勞,關節部位易痠痛。
6、睡眠質量差,睡眠淺。
符合以上3項即可視為輕度體寒。
(二)中度體寒症狀
1、口腔內易發炎,易長口瘡。
2、容易便祕,經常覺得肚子漲。
3、生理期紊亂,天冷後易延期或量少。
4、皮膚乾燥易乾裂。
5、腳後跟易乾裂,腳部血液循環差。
6、愛吃水果、冰激凌等冷食。
符合3項或以上,為中度體寒。
(三)重度體寒症狀
1、下半身水腫嚴重。
2、尿頻,尿液不易排出。
3、睡一夜手腳仍冰冷。
4、起牀時手腳發麻。
5、經常感到疲倦,四肢發酸,沒有精神。
6、經常感到胃脹氣。
7、月經總遲到,常有血塊,易痛經。
符合3項或以上,為重度體寒患者。
引起體寒的原因:
一、熬出內寒
在中醫養生看來,子時睡覺至關重要,晚上十一點前要進入睡眠。因為子時這個時候陰氣盛到極點,而陽氣初生,是陰陽交接的時間,只有在睡眠中才能順利進行。
如果此時不睡覺,即把陽氣之苗一棒子打死了。長此以往,陰盛則陽虛,陽虛則寒。
二、穿出內寒
短裙、露臍裝、露背裝……夠性感吧,也夠凍人。而且露的這幾個部位,偏偏是最怕受寒的。
肩關節、膝關節就不用説了,這都是人體薄弱之地,最受不得沾風寒受涼。更要命的是頸背和腰腹,小腹為元氣的中心,身之重地,腰為腎之府,頸背屬於一身陽經之總管——督脈的位置,這些地方露着,您不受寒才怪呢。
女人體寒的危害
“寒症”就是“身體畏寒、手腳冰涼。不止這些,寒症有不同的類型,不同類型所表現出來的症狀也各不相同。
1、經常虛弱,容易疲勞
2、手腳冰涼,怕冷
3、容易腹瀉,喜歡熱
4、月經總遲到,常有血塊,易痛經
5、腿腳容易水腫
6、下肢容易無力,痠麻,易犯腰痛
7、夜尿多
……
以上情況,如果佔兩樣就要警惕了!
萬病之源起於寒
“寒症”就是“身體畏寒、手腳冰涼。不止這些,寒症有不同的類型,不同類型所表現出來的症狀也各不相同。
比如,總是對事物有不安感、視物昏花、記憶力衰退、沒有幹勁兒等,大部分都是“寒症”導致的。
很多人總是覺得身體不對勁,到醫院檢查卻沒有任何疑難雜症。這些人裏面,9成以上都是因為有潛在的“寒症”。
不要輕蔑地認為這只是“有點寒症”。寒症是萬病之源,是能夠動搖人體健康根基的嚴重疾病。“寒症”不僅是身體的一些症狀,更是會危害到心理狀態的非常嚴重的疾病。
女人體寒會怎樣?
女人最怕的就是“冷”。體寒會導致身體血氣運行不暢,從而導致臉長斑點。體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣,粗糙乾燥。
最糟糕的是,我們的生殖系統是最怕冷的,體寒會引起宮寒,從而造成不孕不育或影響胎兒發育;宮寒還會引起月經不調、子宮肌瘤,嚴重還會得子宮癌。
人長期處於寒性體質,還會導致腸胃炎、腹瀉、便祕等情況,還會有頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等各種疼痛症狀。
測測體寒第幾級
(一)輕度體寒症狀
1、怕冷,手腳冰涼。
2、容易感冒且感冒恢復期長。
3、生理期經痛嚴重,腹部有垂墜感。
4、面色暗淡,無血色。
5、易疲勞,關節部位易痠痛。
6、睡眠質量差,睡眠淺。
符合以上3項即可視為輕度體寒。
(二)中度體寒症狀
1、口腔內易發炎,易長口瘡。
2、容易便祕,經常覺得肚子漲。
3、生理期紊亂,天冷後易延期或量少。
4、皮膚乾燥易乾裂。
5、腳後跟易乾裂,腳部血液循環差。
6、愛吃水果、冰激凌等冷食。
符合3項或以上,為中度體寒。
(三)重度體寒症狀
1、下半身水腫嚴重。
2、尿頻,尿液不易排出。
3、睡一夜手腳仍冰冷。
4、起牀時手腳發麻。
5、經常感到疲倦,四肢發酸,沒有精神。
6、經常感到胃脹氣。
7、月經總遲到,常有血塊,易痛經。
符合3項或以上,為重度體寒患者。
引起體寒的原因:
一、熬出內寒
在中醫養生看來,子時睡覺至關重要,晚上十一點前要進入睡眠。因為子時這個時候陰氣盛到極點,而陽氣初生,是陰陽交接的時間,只有在睡眠中才能順利進行。
如果此時不睡覺,即把陽氣之苗一棒子打死了。長此以往,陰盛則陽虛,陽虛則寒。
二、穿出內寒
短裙、露臍裝、露背裝……夠性感吧,也夠凍人。而且露的這幾個部位,偏偏是最怕受寒的。
肩關節、膝關節就不用説了,這都是人體薄弱之地,最受不得沾風寒受涼。更要命的是頸背和腰腹,小腹為元氣的中心,身之重地,腰為腎之府,頸背屬於一身陽經之總管——督脈的位置,這些地方露着,您不受寒才怪呢。
一到夏天,雪糕、冰棍、冷飲,是多少人的最愛?更有甚者早上起來也是一大杯冰水,水果也是從冰箱裏拿出來就吃。就這樣,長期吃着吃着,內寒就吃出來了。
四、虛生內寒
內臟一虛,功能與活力下降,內寒就會叢生。加之現代人壓力大、生活節奏快,對身體正能量變本加厲地消耗。如果你還不注意養生,就會導致耗的遠遠大於養的,內臟功能虛弱,內臟運轉慢就滋生出內寒了。
五、懶生內寒
動為陽,靜為陰,生命在於運動,只有常運動,氣血才能不淤不堵。而現代人最缺的就是這個,在家歇着,出門坐車,上班一坐坐一天。總不動,氣血運行就弱,體力就會下降,內臟功能減弱,則寒從內生。
六、外寒傷身
這個外寒就是指外環境的寒,比方説秋冬氣温下降,天氣寒冷,您穿衣不注意,就容易感受風寒,但有意思的是,現代人其實更多是在夏天受的寒。