什麼被子又輕又暖和 - 羽絨被最符合條件

冬天到了，被子的選擇非常重要，被子的好壞決定了我們睡眠質量的好壞，一般來説被子當然是選擇又輕又暖和的被子最好，那什麼被子又輕又暖和呢?

什麼被子又輕又暖和

最輕最保暖的是羽絨被，不過它的透氣性差些。

羽絨被

羽絨屬於禽類動物副產品，禽類動物特點：恆温動物，體温高。所以羽毛羽絨類材料保暖效果好，但其恆温點高，接近禽類動物的體温40度，所以特別冷時羽絨用羽絨最好。

各種被子的特點

1、羽絨被：最輕盈的被子

羽絨被的主要填充物是鵝絨和鴨絨兩種。兩者相比較，鵝絨被要比鴨絨的好一些。但不管哪種羽絨被，其主要質量指標為含絨量。一般來講，含絨50%上的為優質羽絨被。

2、棉花被：最普遍的被子

棉花作為傳統的保暖材料，由於棉纖維細度較細有天然捲曲，截面有中腔，所以保暖性較好，是使用最多的被子。

3、羊毛被：最貼身的被子

羊毛纖維具有良好的捲曲特點，因此羊毛的保温性是不容置疑的。而羊毛又具有很好的懸垂性，因此貼身性好。

4、纖維被：最便宜的被子

在所有的被子當中，纖維被應該算是價格最適中的，售價一般在100~200元左右。纖維被可分四孔、七孔被子等。理論上講，纖維孔數越多其保暖性也就越好。

5、蠶絲被

最好的蠶絲被應該是用100%桑蠶絲做填充物。因蠶在生長過程中不能碰農藥等化學物品，因此蠶絲被是比較環保的被子。

購買被子的注意事項

1、被子的重量要適當

被子過重會壓迫胸部，導致肺活量減少，易做噩夢，汗液增多，醒後反而感覺疲勞、睏倦，且容易受涼。

一味追求被子輕也不好，被子過輕，保暖、隔熱的效果都不夠好，可能讓睡覺的人有不踏實的感覺，感覺怎麼都不能進入深層睡眠，醒來的時候覺得特別的睏倦。

所以，選擇被子的時候，一定要選擇重量適中的被子。棉被原則上建議選擇3公斤的被子為宜，可以根據寒冷程度加蓋一牀毛毯。春秋選擇1-1.5公斤的棉被，羽絨被的重量，原則上為棉被的一半左右。

2、合理選擇被子的尺寸

雙人被是最常見的款式，1.5米的牀選擇200cm×230cm的被子，1.8米的牀選擇220cm×240cm，這2款被子，可以通用。

成人單人被的尺寸，一般多為180cm×220cm。青少年或學生宿舍用的，一般多為150cm×210cm。

被子的尺寸可以根據個人的身高、喜好進行微調，如果是冬天用的被子，一般較夏天用的空調被長一些、寬一些，才能讓腳部更暖和舒適。

3、被子的保暖級別劃分

被子分1~6個暖度等級，數字越大保暖度越高。1~2級是夏天用，3~4級是春秋被，5~6級則是厚實的冬被。暖度按數字標明之後，我們可以按照季節選購適合的被子。