捏脊是什麼(小兒捏脊手法)

在日常生活中很多人都會經常去捏脊，那麼捏脊到底是什麼呢？同時經常捏脊對於人體有什麼好處呢？今天小編就來給大傢俱體的介紹一下吧。

在日常生活中很多人都會經常去捏脊，那麼捏脊到底是什麼呢？同時經常捏脊對於人體有什麼好處呢？今天就來給大傢俱體的介紹一下吧。

首先捏脊就是按摩的一種，主要沿着脊柱的兩旁用一種捏法把皮捏起來，邊提邊捏逐漸向前推進，主要從尾持股一直捏到頸項部，重複3~5遍，捏擠可以有效的促進血液循環，並且能夠刺激人體的植物神經幹和神經節，能夠有效的提高人體的免疫能力，防治多種疾病。

其次在為患者進行捏擠的過程中，為了加強捏脊的療效，通常可以加重捏脊的重量，並且用力向上提捏幾次。可以起到通理經絡和促進氣血運行的效果，並且可以改善臟腑功能，用於治療食慾不振、腹瀉以及感冒和發燒等症狀。

捏脊的好處是比較多的，可以有效調節植物神經功能，起到改善睡眠的效果。並且經常捏脊，還可以提高人體的抵抗能力，也就是説可以提高自身的免疫力，防止因為一些感染而造成的人體疾病，比如風寒感冒、風熱感冒以及流行性病毒感染等。

捏脊不僅可以有效提高消化能力，起到強健脾胃的效果，同時還可以通過捏脊這種方式可以有效的改善睡眠，很多人睡眠質量較差的情況下，都是可以通過捏脊來改善的，並且兒童出現腹瀉等情況，也可以適當捏脊，可以起到改善胃腸道功能的效果。