琵琶果的熱量(枇杷的熱量是多少大卡)
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琵琶果別名又叫金丸,枇杷果,它是枇杷數結出來的果實,味道是甘甜美味,外形像黃杏,而且果汁也是非常多的,這種水果含有豐富的營養元素,是一種不錯的保健水果。接下來就跟大家分享它的熱量以及可以保鮮嗎?
琵琶果別名又叫盧橘,金丸,枇杷果,它是枇杷數結出來的果實,味道是甘甜美味,外形像黃杏,而且果汁也是非常多的,這種水果含有豐富的營養元素,是一種不錯的保健水果。接下來就跟大家分享它的熱量以及可以保鮮嗎?
枇杷的熱量中,每100克可食部分計是39大卡1也就是63千焦。它的熱量在中國營養學會推薦的成年人健康飲食中是攝入量的1% ,所以是屬於低熱量的食物。並且的它的主要功效是潤肺下氣止咳,並且在《本經逢原》中記載到,如果是帶有胃酸的,能夠助肝伐脾,食用則讓人中滿泄瀉。對於以減肥人士來説,食用琵琶果一般是不會長胖的,因為它的熱量是比較低。
琵琶果一般置放在乾燥通風處進行保存,到那會死這種方法也是比較短暫的,大約可以存放一個禮拜左右,一般完整的琵琶果不能放在冰箱內,因為冰箱中的冷氣會使琵琶果顏色變黑,如果存放也是要裝在保鮮袋裏,存留久一點。因為琵琶果的皮會是相對比較薄的,在運輸過程中也容易產生碰撞損壞,所以撞壞的皮會容易產生細菌,將其放在低温環境中能控制腐爛速度,所以它的保鮮度不高,儘量新鮮食用。
以上就是關於琵琶果的介紹,相信大家對於它的熱量以及可不可以保鮮也有了解了,它的熱量是39大卡,是比較低熱量的食物,並且它的保鮮期不長,所以買之後儘量趁鮮食用,口感更佳,希望以上知識能夠對大家有幫助。