自制排毒養顏減肥花茶 - 清熱解毒甩脂去除油膩

花茶是必備的一款減肥飲品，無論你是吃什麼東西，吃完後來上一杯花茶，不但養顏美容，而且還能夠瘦身去油膩哦，小編推薦八款自制排毒養顏減肥花茶，清熱解毒甩脂去除油膩。

自制排毒瘦身花茶：蜜柚綠茶

材料：葡萄柚一顆，綠茶、蜂蜜少許。

做法：葡萄柚榨汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調和，用少許蜂蜜調味飲用，每天一杯。

自制排毒瘦身花茶：窈窕奶香茶

材料：綠茶、低脂鮮奶。

做法：綠茶以熱水沖泡，加入少許鮮奶即可飲用。

自制排毒瘦身花茶：山楂菊花茶

材料：山楂、菊花和枸杞子。

做法：三者等量，可以開水沖泡或用水煮開，代茶飲用。

自制排毒瘦身花茶：普洱茶

材料：普洱茶葉。

做法：普洱茶葉以熱水沖泡飲用，飯後飲用效果極佳。

自制排毒瘦身花茶：薏仁橘茶

材料：薏仁10克，幹荷葉60克，陳皮5克，山楂10克。

做法：所有材料一起加水熬煮，濃淡依個人品味調配，每天喝1劑。

自制排毒瘦身花茶：荷葉茶

材料：幹荷葉。

做法：幹荷葉研磨成粗末，以開水沖泡代茶頻飲。

自制排毒瘦身花茶：苦瓜茶

材料：苦瓜1條，茶葉適量。

做法：苦瓜洗淨後從中剖開，去籽後裝入茶葉，再用細線綁牢，吊掛於通風處。兩個星期完全風 幹後取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。

自制排毒瘦身花茶：決明子茶

材料：決明子、茶葉各6克。

做法：決明子和茶葉以熱水沖泡飲用，每天一劑。