初春自制排毒養顏減肥花茶 - 一杯即可甩脂祛斑美白瘦身

減肥這種事是急不來的，通常都要運動搭配飲食才能起到最根本的作用，但是這樣瘦下來的進度太慢了怎麼辦呢，小編推薦初春自制排毒養顏減肥花茶，一杯即可甩脂祛斑美白瘦身，讓你額外多瘦更多。

初春美顏排毒茶：瘦身花草茶

材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人蔘2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g。

做法：將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘，即可飲用。

初春美顏排毒茶：桑葚茶

材料：幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。

做法：將幹桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

初春美顏排毒茶：洛神花茶

材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。

做法：將洛神花和甘草以冷水迅速衝過，再加入500cc的水，直到煮沸為止。

初春美顏排毒茶：菊花普洱茶

材料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量。

做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水衝3-5分鐘後倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。

初春美顏排毒茶：決明子茶

材料：決明子適量。

做法：取適量加水沖泡3-5分鐘即可。

初春美顏排毒茶：薏仁橘茶

材料：薏仁10克，幹荷葉60克，陳皮5克，山楂10克。

做法：所有材料一起加水熬煮，濃淡依個人口味調配，每天喝1劑。

初春美顏排毒茶：苦瓜茶

材料：苦瓜1條，茶葉適量。

做法：苦瓜洗淨後從中剖開，去籽後裝入茶葉，再用細線綁牢，吊掛於通風處。兩個星期完全風乾後取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。

初春美顏排毒茶：消脂參茶

材料：丹蔘、綠茶、何首烏、澤瀉各10克、

做法：加水熬煮，每日一劑。