排毒養顏茶配方 - 祛斑祛痘花茶好喝又護膚

如今都市生活的忙碌及工作的壓力，讓越來越多的MM不注重健康飲食，從而引發了一系列“小毛病”，如月經不調，毒素堆積導致皮膚不斷長出粉刺，痤瘡等問題。那麼，如何排毒祛痘才能有效呢？祛痘排毒養顏的花茶有哪些？

枸杞方

枸杞有排毒瘦身的效果，一般 1個月後體重可下降 2.6千克。

材料：枸杞。做法：每日 30克，沖茶喝，早晚各 1次，連用 7周，無禁忌。

大黃方

大黃有排毒、通便的功效，適合便祕型肥胖者。

材料：大黃。做法：飯前半小時服用大黃片 4~10片，每日 1~3次，要求大便保持每日 3次左右。

荷葉山楂方

荷葉山楂可以利尿消脂，適合有下半身浮腫的辦公室人羣。

材料：幹荷葉 100克，山楂 250克，浙貝母 100克，生大黃 50克，陳皮 50克。做法：將上述藥材研成細末作為一療程劑量。每日取幹藥末 50克，用開水浸泡，取汁 300毫升，每日分 2次喝，1個月喝一療程。

首烏山楂方

首烏山楂有補氣健脾、消脂減肥等功效。

材料：茵陳 40克，首烏 20克，金櫻子 30克，黃精 30克，生山楂 15克，丹蔘 20克，大黃 10克，三七粉 5克，澤瀉 15克，葛根 20克。做法：水煎服，每日 2次。

決明子山楂方

此方有排毒、通便、降壓等功效，非常適合女性飲用。

材料：決明子 30克，澤瀉、郁李仁各 15克，火麻仁、山楂各 10克。

做法：研末，每袋 20克，每次 1~2袋，每日喝 3次，飯前半小時喝。