自制養顏中醫瘦身減肥茶 - 輕鬆甩肉狂瘦腰不反彈

不僅僅想減肥也想養顏的MM，那麼就看這五款自制中醫減肥瘦身茶吧，讓你變的苗條的同時還能保證你的美貌哦，並且整個過程都輕鬆簡單，讓你瘋狂甩肉不反彈。

瘦身減肥茶：客家擂茶

茶方：綠茶粉、薏仁各適量。

做法：將綠茶粉放到碗裏，然後加一些炒熟的薏仁粉（糙米粉、黃豆亦可），加上奶油攪勻，用熱開水沖泡即可飲用。

功效：可以養容美顏，讓膚質更透嫩，更可以利尿消脂。

瘦身減肥茶：荷葉飲

茶方：綠茶粉2g、荷葉3錢。

用法：以沸水沖泡，即可當飲料喝。

功效：對口乾舌燥、容易長、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。

瘦身減肥茶：山楂綠茶

茶方：綠茶粉6g、山楂5錢。

用法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一次。

功效：可以消除贅肉和油脂，對淤血的散化也很有效。

瘦身減肥茶：降脂保健綠茶

茶方：綠茶粉6g，何首烏、澤瀉、丹蔘各3錢。

用法：加七碗水煎煮成二碗份量的湯汁，每日一次。

功效：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外還可以降低脂肪。

瘦身減肥茶：消脂綠茶

茶方：綠茶1g、大黃半錢。

用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

功效：通便、消除贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易拉肚子，最好不要服用。