自制中藥快速減肥茶 - 夏季一月甩脂30斤不反彈

這幾款中藥減肥茶都是採用了天然的植物，完全安全沒有刺激，可以快速解決胖人的煩惱，如果堅持的話，最快可以在這個夏季就穿上你夢寐以求的衣服，減肥達人推薦自制中藥快速減肥茶，夏季一月甩脂30斤不反彈。

中藥減肥對於很多人來説就是藥，只能治病，不能減肥，但是很少有人知道其實中藥還可以減肥瘦身哦，對於減肥一族來説，中藥減肥茶是最好的減肥產品了，安全沒有健康危害，在瘦身的同時還能調養你的身子哦。

昆藻茶：消痰、利水、減肥  

材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。  

做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。  

減肥健身茶：去脂通便降壓減肥  

材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。  

做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。  

橘皮紅棗茶：補血瘦身  

材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個。  

做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。  

決明子山楂茶：消脂明目  

材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀。  

做法：每次取5g，以開水沖泡，建議每日飲用三次。  

陳皮車前草茶：利尿、減肥、提神  

材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g。  

做法：材料置於杯中，用沸水沖泡後當茶水飲用。  

三葉茶：清肝解毒補充體力  

材料：食醋3～5cc、茶葉3g。  

做法：以開水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內可做數次沖泡。  

山楂洋菜：去脂去火清火  

材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少許。  

做法：山楂加350cc水煮30分鐘，然後去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放涼後放進冰箱冷藏。  

苦瓜荷葉茶：強力去火瘦身去脂  

材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g（也可用絲瓜、苦瓜代替）。  

做法：材料洗淨後加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服。