洗頭晚上洗好還是早上洗好

洗頭髮，是生活中再正常不過的一件事情了，每個人都有自己洗頭髮的習慣和方法。有的人喜歡頻繁的洗頭髮，有的人總是等頭髮油膩了再洗頭髮。有的人喜歡早上洗頭髮，有的人則喜歡晚上洗頭髮。那麼，到底晚上洗頭好還是早上洗頭好呢？下面就來為大家詳細説明一下吧！

洗頭晚上洗好還是早上洗好

夜間是身體休息和自我修復的最佳時間，頭髮也不例外，這時候是頭皮細胞的再生期和活躍期，洗頭可以很好的清潔頭髮，有效促進頭皮細胞的再生，頭髮不容易受損。但要注意在晚上洗頭時，最好不要超過9點在洗頭，尤其是洗過頭髮也一定要吹乾，不要洗過就往牀上一躺，一定乾透了再上牀睡覺；否則即使晚上洗頭好一點，你洗錯了，也很容易頭疼。

頭髮天天洗好嗎

其實並不是天天洗頭就代表你很愛乾淨，洗頭髮的次數也要根據髮質來説。髮質又分為油性發質、乾性髮質、中性發質，雖然洗頭都是為了清潔頭髮，清楚頭皮分泌的油脂粘附的一些灰塵污垢，但是最外層的皮脂膜也是有保護頭皮的作用的，洗錯了，也容易傷到頭皮和頭髮。

油性發質:油性發質的人，頭髮比較容易出油，皮脂腺的分泌太旺盛了，洗頭的次數可能要勤快一點，隔一天洗一次最好，當然到了夏天了，經常運動的人若覺得太油，適當的一天洗一次也可以。只是洗的次數偏多，再洗髮露的選擇上可以選好一點的，對頭髮的傷害會小一點。

乾性髮質和中性發質:這兩類人的頭髮偏幹，乾性的更幹一點，皮脂腺的分泌不足，頻繁的洗頭可能會破壞皮脂腺，建議兩道三天洗一次頭；中性發質的人就比較“任性”了，頭髮既不太乾也不太油，兩天洗一次就可以了。但這也可以根據自己的日常活動的強度來決定，夏季可適當縮短，冬季可適當延長。