介紹前列腺炎的自我食療方法

生山藥（去皮為糊）、白米各60克，酥油、白蜜適量。將生山藥為糊後用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山藥攪勻，亦可加少許糖，作早餐食用。

介紹前列腺炎的自我食療方法

車前綠豆粱米粥

將車前子60克、橘皮15克、通草10克紗布包，煮汁去渣，入綠豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服，連服數日。適用於老人前列腺炎、小便淋痛。

栗子燉烏雞

將烏雞去腸雜、毛，切塊，與栗子仁、海馬及鹽、姜同放鍋內，加水適量蒸熟。分2～3次吃完。補益脾腎。適用於前列腺炎。

泥鰍燉豆腐

活泥鰍魚大約500克，鮮豆腐250克，鹽、姜、味精適量。先做好泥鰍魚的前期處理工序，剖開魚腹，除去魚鰓及內臟並清洗乾淨備用。將洗淨的泥鰍魚放入鍋中，加入適量的水及食鹽、生薑，温和燉至五成熟之後，將鮮豆腐一併放入鍋中，一起燉至熟爛，最後加入適量味精提味之後即可食用。

茯苓粉粥

茯苓粉、白米各30克，紅棗（去核）7枚。先煮米幾沸後放入紅棗，至將成粥時放入茯苓粉，用筷子攪勻成粥，加糖少許，可常食用。多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等，對防治前列腺炎可能有一定效果。

山藥粥

生山藥（去皮為糊）、白米各60克，酥油、白蜜適量。將生山藥為糊後用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山藥攪勻，亦可加少許糖，作早餐食用。

白蘭花豬肉湯

將豬瘦肉150～200克洗淨，切小塊，與鮮白蘭花30克（幹品10克）加水湯，加食鹽少許調味。飲湯食肉，每日1次。補腎滋陰，行氣化濁。適用於男子前列腺炎。

腰花杜仲

羊腰子1對，杜仲15克，鹽、葱、調料適量。先將腰子切開，去皮膜切成腰花，放入調料與杜仲同燉，燉熟取腰花，作夜宵食用。