去哪兒網28歲女員工猝死 - 年輕白領相繼猝死的原因是什麼

近日曝出去哪兒網28歲女員工小魯猝死，為年輕白領的健康問題再次拉響了警鐘。這幾年，年輕白領相繼猝死的新聞越來越多，到底是什麼原因造成的猝死，為什麼都是些年輕人？

近日曝出去哪兒網28歲女員工小魯猝死，為年輕白領的健康問題再次拉響了警鐘。據悉，8月29日下午，小魯突然昏倒在衞生間，隨後被搶救。就在緊急手術後小魯出現了呼吸短暫停止等症狀，3天后不幸離開人世，享年28歲。這幾年，年輕白領相繼猝死的新聞越來越多，而大多都是在高薪白領身上。從網店老闆到職場白領，似乎在告訴大家，健康與年輕不能成等號。到底什麼原因容易導致人猝死呢？

原因一：高膽固醇、肥胖、高血壓患者

隨着現代生活的告訴發展，生活節奏也跟着快起來，無論是飲食還是運動都出現了嚴重的赤字。越來越多的年輕人有了高膽固醇、肥胖、高血壓這些疾病，雖然這些病不會致命，但如果不注意就很容易導致猝死。

原因二：缺乏運動

生命在於運動，而現在的人越來越會去運動。如果不是減肥，根本沒有什麼人原因去跑步、散步、打球。其實運動是保持健康身體很重要的一個方式，運動不僅能增強心肺功能，還能促進身體代謝出垃圾，達到排毒的作用。

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原因三：不規律的生活

相信小魯猝死之前，一定是一個生活沒有規律的白領，加班熬夜也是常有的事。白領想要遠離猝死，那麼就要做到定時定量，加班要有節制，適當的休息才能調節身體。千萬不要不按時吃飯，沒有充足的睡眠。

原因四：心臟亞健康

年輕人怎麼會有心臟病？其實只要長期飲酒、情緒波動，還是進行緊張激烈運動，都可使體內代謝速率增快出現心肌缺氧缺血。如果得不到緩解，就會因此誘發猝死。

金錢買不到健康，也別用健康買金錢。成功的背後卻是需要花費努力，但努力需要的是持之以恆而不是無止境的耗費身體。生命是父母給的，生活是自己創造的，要對得起你身邊愛你的人和你愛的人。學會工作和生活分開，適當的運動，適當的休息，適當的瀟灑。不要讓猝死這種悲劇再次出現在年輕人的身上。

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