吃李子會脹氣嗎 - 吃李子脹氣了怎麼辦

李子是我們大家很多人都喜歡吃的一種水果，同時吃李子對我們的身體也是有很多好處的，但是同時也是有一定壞處的，那麼吃李子會脹氣嗎？吃李子脹氣了怎麼辦？

吃李子會脹氣嗎

李子吃多了肚子會脹氣。李子比較酸，吃多了之後對胃黏膜造成一定的刺激，導致胃部出現胃脹、胃酸現象。而且李子吃的多會引起消化不良，平時不建議吃過多的李子，避免引起身體不舒服。李子屬於涼性的食物，適當吃一些能夠治療腹部積水、小便不利等病症。特別適合於治療胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等症狀，如果身體肝臟功能不全，也可以適當的吃一些李子，能夠改善病情。吃了李子引起了肚子脹氣，可以多喝温開水進行緩解，促進腹部的血液循環，能緩解肚子的脹氣或者配合服用健胃消食片，可以幫助李子進行消化。出現肚子脹氣時還可以輕輕的進行按摩，幫助腸道蠕動，同時可以幫助肚子裏的脹氣排出。

李子吃多了出現脹氣的情況，可以通過口服嗎丁啉、健胃消食片等藥物進行緩解治療。尤其是李子是比較酸的食物，很可能會誘發胃酸過多，所以同時還可以口服抑酸的藥物，比如奧美拉唑、雷尼替丁等藥物。對腹部採取輕柔按摩的方式，同樣利於促進腸道蠕動，需要注意的是一定要採取順時針按摩的方式進行按摩，多喝温水也有利於緩解脹氣的情況。除此以外，還可以進行適當的運動，加快腸胃蠕動，幫助儘快的消化。平時對於任何食物都要注意適度適量，而如果經常性的出現脹氣、消化不良的情況，建議要到醫院進行相應的檢查。通常可以採用順時針按摩的方法進行緩解，喝一些温開水也有助於緩解脹氣的情況，還可以通過適當運動促進腸蠕動的方法進行改善，如果效果不明顯，還可以在專業醫生的指導下服用健胃消食的藥物進行治療。李子屬於酸性食物，通常會導致胃酸增多，容易引發脹氣的現象。也可能是消化不良的原因所致。但是要合理飲食。

吃李子的好處是促進導泄、緩解大便乾結、生津止渴、清肝除熱、利水、胃腸蠕動、增進食慾、緩解腹脹、降壓止咳等功效。適量的吃李子是有好處的，但是李子吃過量是會導致腹瀉、胃痛、生痰的壞處。吃李子能夠有生津止渴、利水、促進胃腸蠕動、 降壓、導瀉、鎮咳、增進食慾、促進消化、清肝除熱等效果。有些人是不適合吃李子的，如果是消化不良的患者吃李子會容易引起腹瀉，脾胃虛弱的患者吃李子還會導致生痰和發虛熱。吃李子能夠促進消化液的分泌，起到增進食慾，促進消化的作用，並可以加快腸道蠕動，促進大便排出，有緩解便祕的作用；含有豐富的維生素C和花青素，有抗氧化作用，不僅可以美白祛斑，潤滑肌膚，還可以補血，促進血液循環。但是李子性寒，不可多食，脾胃虛弱，消化不良者吃多了李子，會引起腹瀉；吃多了還會生痰，加重體內濕熱。

吃李子對身體造成的傷害是會引起胃部出現疼痛，拉肚子，吃的李子比較多，還會引起胃潰瘍，或者是胃部出現痛苦的情況，李子是熱性食物，而且比較酸，還會對牙齒造成一定的損傷，還會引起上火損傷脾胃出現脾虛痰濕的症狀。另外李子的有豐富的果酸使用過量，對胃會造成一定的刺激，導致出現慢性胃疼之類的疾病。同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裏的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。特別是老年人和孩子，都是不能吃太多的，要提高警惕，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。要嚴格控制吃的量，不然的話很容易出現煩躁上火的情況，吃的時候一定要注意禁忌，不要和蜂蜜還有雀肉一起吃，這樣的話會傷及五臟的，嚴重的話還會造成死亡。