公主抱手應該放在哪裏

公主抱，這個是一種擁抱方式了，是比較流行的，最先是從動漫裏面出來的，那麼公主抱手應該放在哪裏？

公主抱手應該放在哪裏

站在女方的身側 ，面對她，同時讓她伸右手環住男士的脖頸，左手交握右手形成環狀。

男士左手放於女方的肩胛骨下，手指收於女方左腋下，右手放於女方腿彎處。

做好以上動作，兩者同時**，女友雙臂收緊攀於男士頸項，將頭、肩儘量靠盡男士左肩。男士腰腹**，雙臂向上勾，即可輕鬆完成橫抱的動作。

公主抱需要鍛鍊哪裏

公主抱男生主要是肱二頭肌和腹肌發力，仰卧起坐鍛鍊腹肌，沒問題，但是俯卧撐主要鍛鍊肱三頭肌，要鍛鍊肱二頭肌要多做引體向上，提拉啞鈴之類的運動