日常口臭是什麼原因引起的 - 容易導致口臭的四類食物

口臭是種病，深深影響着日常生活。到底口臭是什麼原因引起的，這與日常飲食習慣密不可分。下面告訴大家容易導致口臭的原因，其中四類食物是元兇。

口臭是種病，深深影響着日常生活。而且口臭時間長了，口腔的健康也受到威脅。到底口臭是什麼原因引起的，這與日常飲食習慣密不可分。下面告訴大家容易導致口臭的原因，其中四類食物是元兇。

乾果

乾果裏含有大量能促進細菌滋生的糖，吃完後容易造成細菌快速滋生產生異味。而且一些不溶性的膳食纖維容易聚集在牙縫中，導致糖的聚集。

酒

酒精是一種利尿劑，喝多了就會造成身體的缺水，口腔的唾液分泌也會減少。沒有了唾液的殺菌和稀釋，細菌自然就容易滋生，口臭情況加劇。

肉

肉主要是由蛋白質構成，一旦身體攝取過多蛋白質就會產生氨，氨會透過口腔排出體外。因此吃多了肉，就容易造成口臭現象。

薄荷糖

薄荷糖是大家最想不到的一種導致口臭的食物，薄荷糖的清新氣味是可以消除口臭。但一旦味道消失，就會有怪味道從胃裏反彈到口腔，也就是糖釋放硫化物的過程，口臭自然產生。

拓展閲讀：胃不好引起的口臭如何快速去除口臭口臭是什麼原因引起的健康養生專題