柚子皮泡腳的功效與作用 - 秋季吃完柚子別亂扔柚子皮

秋天又到吃柚子的時節。可是，吃完柚子後那厚厚的黃橙橙的皮就這麼丟掉是不是覺得很可惜，拿它來泡腳是個不錯的選擇哦。柚子是富含維生素較高的果實，對人體健康也有療效作用。然而柚子的皮，也就是柚子皮也是有一定的醫療作用的。那麼，柚子皮泡腳有什麼好處呢？

柚子皮泡腳可改善腳氣

柚子皮煎水洗醫治腳氣效果很好，將柚子皮放水裏煎開，然後泡腳，可以起到止癢，消炎，癒合傷口的效果。有腳氣的人羣無妨試試，用柚子皮泡腳一定會有好的效果，雖然泡的時候會奇癢難忍的苦楚，但是泡過之後會帶來輕鬆愉快。

柚子皮泡腳可去除異味

柚子皮的氣味清香，有提神醒腦的功效，很多人都喜歡聞。而用柚子皮煮水之後，用來泡腳，也可以很好的去除腳部的異味，是腳上彌留柚子的香味。而且，柚子皮也可直接放房間裏驅除穢味，把柚子皮放在冰箱裏，可去除冰箱異味。

柚子皮泡腳可治療凍瘡

用曬乾的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水用來泡腳，泡腳的時候水要儘量熱一點，但是注意不要太燙，要在人體的承受範圍之類。這種方法需要耐心和長期堅持，即使凍瘡好了，也最好堅持到這個冬天完結，這樣才可以促進凍傷的恢復和有效的杜絕來年的重犯或減輕。

柚子皮泡腳可促血液循環

柚子皮煮水後堅持泡腳，可以促進血液循環，可促進新陳代謝，加強體內循環，輸送血液至足部末梢，有助於血液循環帶走體內的廢物並供給養分，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。

柚子皮泡腳可瘦小腿

也可以用柚子皮泡腳瘦小腿，將柚子皮撕開泡在開水中，讓柚子皮的水分充分滲透到水中。等到水變温後，在睡前泡腳10分分鐘，堅持10天即可見效。此外，柚子泡腳還有放鬆全身，促進睡眠的功效。

柚子皮泡腳怎麼做

將柚子皮切成塊，放入燒水壺中，加上足量泡腳的水，燒水至沸騰後倒至泡腳盆中，加適量冷水將水調至適當温度，以免燙傷腳。然後開始泡腳，注意開水不要太燙，以免燙到腳，且泡腳時間半小時以內最後，太長時間腳會發脹。

柚子皮泡腳的注意事項

泡腳時間不宜過長，以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在牀上休息。