益母草泡腳的功效與作用 - 益母草泡腳對治療痛經有好處

越來越多的養生方法被我們開發了出來，最多的一種就是泡腳了。而女性朋友更是可以用益母草來泡腳，益母草從來都只用來作為調經的藥，那它作為泡腳的原料又有什麼好處呢？

益母草泡腳的功效與作用

治痛經：痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新，活血調經；當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。

益母草泡腳的做法

用益母草泡腳，需摘取新鮮的益母草葉子，洗乾淨後放在鍋內煮，5-10分鐘後察覺水中顏色變成黃綠色，即可關火。放涼水温的過程中，可以把雙腳放在水盆的上方，先讓熱氣薰一下腳，等水放温後即可開始泡腳，由於天氣的原因，肯定泡一會就冷了，那麼可以一點點摻熱水，堅持每天泡腳20分鐘，持續整個冬天的效果最好。

益母草泡腳時的症狀表現

腎寒

泡腳時出現上半身不出汗，下身出汗的情況，多半屬於腎寒。應在冬天多泡腳，古人常説“寒從腳下起”，因此多泡腳對緩解腎寒有很大的幫助。

氣虛

上身發熱，下半身卻不出汗，一般屬於氣虛。氣虛的情況，一般還可以在水中加入花椒或生薑等熱物，有助於除臭祛濕、扶助陽氣，暖脾胃，祛濕邪。

益母草泡腳的忌諱

一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時。
二忌水温過高。應40-50度。
三忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主張，亂放中藥。 泡腳禁忌：經期或妊娠期婦女；有出血症狀的病人不可泡腳。

益母草泡腳的使用禁忌

1.在月經期不適宜使用益母草，因為益母草有活血的效果，如果在月經期使用只會加重月經量，這對於月經期的女性來説其實是很傷身的。
2.益母草雖然時常被用作是產婦產後初期縮宮的良藥，但是在懷孕期間，孕婦是忌用的，因為益母草的有效成分對子宮有興奮作用，能夠收縮子宮，這會對腹中胎兒產生不良的影響。
3.據悉血虛或腎虛的患者用益母草，會傷其正氣，不但不能治病，反而可能加重症狀。所以血虛或腎虛患者最好不要食用益母草，特別是腎虛患者，在臨牀上有益母草致腎衰竭的報道，所以在這點上要格外注意。
4.在服用益母草藥品時，需注意不要與腎上腺素同用。益母草具有降壓作用，能降低甚至逆轉腎上腺素的作用。